切割肌肉斷裂吃點什麼

① 肌肉斷裂吃什麼恢復快

這要看你是受傷，還是運動故意的了，如果要長塊頭的話，當然是高蛋白事物，雞蛋，牛肉，魚類~也可吃蛋白粉~要是受傷的話，還是安心養這吧~沒必要吃什麼特殊的東西

② 當肌肉受傷後吃什麼東西可以補充

營養與飲食療法來
●運自動前應避免的食物
運動前，避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、蝦子。有人因吃廠這些食物，在運動後出現嚴重反應。
●限制粗糙食物
運動前，限制粗糙食物(含豐富纖維)的用量。因為消化這些食物需要能量，而且它們使你感到飽脹及遲緩。固體食物應在競賽或激烈運動前4小時食用，液體食物則宜在運動前2小時飲用。
●補充水分
運動前，不論是否感到門渴，務必補充水分。1/2果汁(不加糖)及1/2水的組合最佳。運動期間，當你激烈呼吸時，將損失水氣，即使冬天也一樣。
●中葯調理
中醫師建議48小時候應用養生.骨活力，使用前使用生薑擦拭，也能幫助膏葯更好地發揮其舒筋、活血以及通絡、止痛的功效。

③ 肌肉撕裂吃什麼

蘋果里的某種成分能幫助肌肉千維恢復 ！

④ 肌肉割斷了吃什麼食物好的快

如果想要恢復，還是需要攝入一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋，雞肉內，牛肉，牛奶，魚肉等，容但也並不是多多益善，由於人體吸收蛋白質的能力有限，並且肌肉的恢復還需要糖類物質進行供能，因此還需要攝入主食以及幫助消化的粗纖維食物

⑤ 肌肉斷裂吃什麼食物比較好，還有

食物比較好，

⑥ 肌肉割傷手術後吃什麼

如果有腱性組織斷裂，患肢需抬高、制動一個月後，拆除石膏循序漸進行屈伸功能鍛練。
飲食上注意避免辛辣生冷食物，其他的應該都可以吃。
希望能幫到你。。

⑦ 肌腱斷裂吃什麼好

不管你采抄用了什麼方法治襲療肌腱斷裂，讓肌腱早日癒合是首要目的。現在我就吃的方面回答你：首先要吃葯，建議你吃中葯，因為中葯效果比西葯好。其次，要加強營養，包括新鮮水果、蔬菜，膠原蛋白。給肌腱的修復提供充足的原料。祝你早日康復！

⑧ 肌腱斷了吃什麼補

你好來,韌帶和肌腱就在源是俗稱的筋,如果導致炎症,可以引發肌腱炎(或腱膜炎).
手術縫合後,可以觀察一段時間(一個月),如果關節還是有腫脹,彎曲受限等症狀時,建議中醫外敷用葯修復肌腱,早期用葯20天可以修復,恢復正常的彎曲,腫脹消除.
韌帶肌腱損傷,沒有治癒前,一定要忌吃雞肉,牛肉和姜,這是祖傳經驗所得,有腫的情況,還要忌吃黃豆制和燥熱食物.平時少活動彎曲關節.

⑨ 肌鍵斷了吃點什麼好

牛板筋！！吃啥補啥！

⑩ 肌肉斷裂吃什麼補

補充蛋白質類食復物，多吃含維生制素高的蔬菜、水果，尤其是番茄，牛奶，雞蛋等，如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等，讓肌肉盡快恢復。
飲食特別注意：一定要忌吃辛辣刺激類，少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物，西葯方面尤其忌吃含激素的葯物。。。