肺有切割不能做什麼運動
A. 肺不好適合做什麼運動
剛開始激烈的,需要很好耐力的運動不能做。可以做一些節奏緩慢,同時肺部得到鍛煉的運動。例如慢跑,太極拳,游泳,慢慢跳繩,踢毽子都可以的。然後再循序漸進,速度和時間慢慢遞增。
B. 肺有問題不適宜做什麼運動啊
肺病人不適宜到西藏旅行的人
西藏, 旅行
西藏特殊的高原環境,對身體會有一定回的影響,答因此,到西藏旅遊之前一定要去醫院作身體檢查,在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下,才能啟程。
心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原,那麼建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。
患有器質性疾病、嚴重貧血或重症高血壓的遊客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高於其他人;若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時由於機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代謝活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患,便會使病情進一步加重
C. 做什麼運動可以改善肺功能
1、腹式縮唇方法訓練胸部不動,吸氣時閉嘴鼻吸氣,吸氣末屏氣數秒,專吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部凹陷屬,呼氣時嘴唇成吹口哨狀。選擇站式或坐式皆可。
2、有效咳嗽咳痰深吸一口氣後屏氣3秒~5秒,在胸腔內進行兩三次短促有力咳嗽,然後進行一次深咳,張口咳出痰液。
3、吹氣球慢慢用鼻深吸一口氣,屏氣大約1秒後對著氣球口吹氣,直到吹不動為止,每天3次,每次10分鍾。需要強調的是,吹氣球不在於吹得快,也不在於吹得多,只要盡量把氣吹出,每天有進步即可。
4、吹泡泡慢慢用鼻深吸一口氣,屏氣大約1秒後對著吸管口慢慢吹,直到吹不動為止。每天2~3 次,每次5~10分鍾。
5、登樓梯登樓梯要量力而行,循序漸進,根據自身體力有計劃進行,切不可操之過急。
D. 人體摘除了一片肺是不是永遠都不能劇烈運動
不是,只要你努力鍛煉身體,有強壯的身體,你就可以了
E. 做什麼運動對肺有好
簡單來說在家裡可以做下擴胸之類的運動,同時配上深呼吸。
如果有條件可以到戶外進行慢跑。
在配合上合理的飲食和睡眠就可以了。
F. 肺弱應做什麼運動
首先一定要注意睡眠有足夠時間!不要抽煙酗酒!多喝白開水,多吃清淡食物!多吃版水果青權菜,食品要多吃一點潤心肺的物質,要進補一些山葯,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、多做一些有氧運動,如去登山,騎自行車,打打太極,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上學會「笑」,多與人交談提高自身素質,控制好自己的情緒!中醫有「常笑宣肺」,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協調作用,對人體消火開胃,生津,有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉,桑拿,注意合理科學保暖!
G. 肺不好的人做什麼運動
肺量與呼吸肌力量胸廓擴張范圍關相安靜呼吸比較淺;運呼吸深度呼吸數都劇增要求呼吸肌加強加胸廓擴張能力使部肺泡擴張久久能增強呼吸肌力量擴胸廓范圍使充滿氣體肺泡數量增所肺量增 參加任何體力都能增肺量由於運項目特點同體各器官影響程度:游泳、潛水、跑、武術、球類等運項目呼吸器官機能影響較明顯相反舉重等運呼吸機能影響較其肺量相應 除運項目腹式呼吸能增肺量減輕肺部壓力,比唱歌進行深呼吸增肺量 吹奏樂器需要作量呼吸運使肺量增比吹笛吹奏薩克斯風等 擴胸運 雙臂伸直手掌向向前平舉保持手掌向緩慢力別向兩側做展胸作兩側收身體兩側雙臂舉吸氣雙臂收呼氣始練習反復做50.逐漸增加依00 伸展運 雙臂伸直向前舉緩慢力向伸展.體輕微向彎盡量讓肩關節達幅度使肩關節明顯震隨雙臂收身體兩側雙臂舉吸氣雙臂收呼氣反復做三0~50 深呼吸 雙臂自伸展手掌向外向引導手臂向外緩慢展(即斜舉)深吸氣手掌轉向前手臂向前弧形落.身體盡量向前屈曲盡量呼氣反復做50注意:始練習能由於習慣呼氣吸氣間都短.且往往弊悶慢慢練習延筆者經段間練習每吸氣呼氣程能持續依5~依吧秒 慢跑 慢跑鍛煉肺部功能效簡便每慢跑三00~500米.跑步注意做呼吸自千萬要憋氣 腹式呼吸鍛煉 做完前面四室外選乾燥花香.練習腹式呼吸雨室內進行要打窗戶具體:全身放鬆取自坐式意守丹田緩慢深呼吸吸氣.意想自清新氣進入丹田腹部自緩緩鼓起:呼氣腹部盡量往內縮氣要緩緩往外呼呼吸要求做:輕、細、深、沒聲音練習『『逆呼吸利於擴展肺部葉組織維持良肺量每練習少於依5鍾.經段間練習能保持每練習持續三0鍾左右 五簡單易行每早晚各練習能持恆呼吸系統功能改善增強肺量明顯幫助興趣朋友妨試試
H. 肺不好的人,多做什麼動作能改善肺功能
肺病患者應多運動,鍛煉身體可以有效提高自身免疫力,改善肺功能,適當鍛煉是肺病患者生活護理很好的一個方式,如散步、打太極拳、做腹式呼吸等運動,以鍛煉膈肌功能。長期堅持力所能及的運動,才能提高機體免疫功能,改善肺動能。
雖說運動可以增強人體的抵抗力,但是運動一旦進入誤區,反倒會起到反效果。尤其是對於肺病患者,下面是肺病患者運動的注意事項。
(1)在運動前,要注意做好充分的熱身運動。
(2)在運動完之後,讓機體慢慢地降溫,而不是快速。
(3)自己要把握好運動的強度,每個人都有適合自己的一個度和量。
(4)在冬天時候,最好採用室內運動。
(5)當你感冒的時候,要注意休息和限制運動。
(6)如果你有過敏症的話,那麼在花粉季節和空氣污染嚴重的時候要盡量避免戶外的運動。
I. 左肺因為早期肺癌切除一葉後,能不能再進行劇烈運動,如果劇烈運動後會有什麼影響
我覺得你這種專業的問題應該去問大夫,在這里問,別人答了你敢照做嗎?有關自己身體狀況不要馬虎,別嫌麻煩,去醫院吧。