家裡怎麼辦拳擊設備

A. 想在家裡掛個拳擊沙袋，但又不想破壞牆壁，怎麼解決啊

買個2.5L的飲料，喝完了，灌上水，一天一千拳，打上一年，然後換沙子，一樣是好「沙袋」。落拳點還准，還廉價。

B. 自己想在家練拳擊，需要什麼器材（以前稍微練過點）

需要的器材無非兩種一個是沙袋一個是拳套。

直接在網路地圖上搜體育用品就可以了，牌子其實不是很重要的。自己弄是自找麻煩。
不要用吊的最好買立的，實心。

如果沒地方吊的話就買立的吧。材料就用帆布的就行。

不清楚你家的構造所以不好說。
吊的要麼用架子要麼打孔兩者都不怎麼現實，不過一般健身房用的大多是吊的，這樣打起來有實感而且不容易損壞，健身房的器材損耗還是比較大的 。

立的話就是下面有一個彈性的底座，有點像不倒翁，這樣的好處是就是要求很低隨便擺個地方就能練但是這沒有吊的有實感，而且損壞的可能性更大些。

不要靠牆練，如果你是小區或者樓房什麼的，會擾民的。

吊的一般用粗繩或者鋼鏈，除非承重問題否則很難斷的，就算斷了也能重新更換；

立的下面底座支撐沙袋中間的連接部位是一個彈性橡膠桿子，一者是橡膠對溫度等方面比較敏感容易老化變脆，二者是你擊打沙袋的時候，沙袋受力下面的桿子也會跟著彎曲然後還原直立狀態，久而久之就容易壞了。

因為我主要接觸的是這兩種，如果還有其他款式的我就不是很清楚了。
吊的要麼安架子要麼打孔太麻煩了。

一般個人買立的多，不過注意買可以換底座的那種，多和賣家咨詢如何保養損壞了如何修復等就行了。放的地方保證有兩三平方米的空間就足夠你各種練習了。

拳套選擇普通的就好，某寶直接找。

還有不清楚什麼的可以追問。

C. 在家練習可以用什麼東西代替拳擊沙袋

千層紙。這個少林和尚們也用過的，就是把很厚的一沓報紙壓實固定在牆上，就成了練拳的靶子了。當然，也可以在樹上包上厚厚的布條，逐日擊打，慢慢減去布條，直至直接打樹，然後改打牆壁，最後打石頭。

D. 想練拳擊，請問在家中如何自己製作簡單的拳擊沙袋

牛仔褲的褲腿就可以，裡面的填充物最好是裡面芯用沙子，外面用鋸末子或麥麩，隨著功力增加砂芯的含量逐漸增加，沙袋重量也隨之增加。

E. 在家中如何自己製作簡單的拳擊沙袋

沙袋名字雖然叫沙袋，但是你要記住千萬別用沙子，會打斷手腕的。皮革材料最好內，沒有用粗的結實的容帆布也可以，但是要注意練習時候帶好手套，不然會破皮。填充物最好的是橡膠顆粒，要簡易的可以用棉花，鬃毛，稻草，都可以，質地要軟，也要有一定重量，重量不夠會左右搖擺，如果只打不踢，可以底下加點重物，再要注意的就是固定在天花板或者牆上要穩固~
第一步縫制袋子，先弄一個圓錐形，然後加一個底部，再把袋子反回來，這樣邊就在裡面了，不容易劃傷。
第二部裝填充物，裝好後封口
然後沙袋頂部縫上四個堅固的鐵環，用於固定在牆體

F. 我想鍛煉身體！想買一個打拳擊用的東西可是家裡不方便掛沙帶那要怎麼辦…如果買別的要多少錢呢

200多吧 以前在沃爾瑪看到過 要是去體育器材專賣找找 應該不是很貴

G. 我想在家裡練習拳擊，有什麼好的鍛煉工具

啞鈴！鍛煉手臂耐酸度！帶上那種每隻2公斤的沙袋；練習出拳！大個的沙袋一個，猛往上打！ok

H. 家裡沒有地方裝拳擊沙袋請問有什麼練習拳擊

沒有沙袋可以練拳擊步法，拳法，身體素質。
沙袋只是拳擊的一個重要練習內容之一，沒有沙袋可以練習步法，拳擊中有隨足而動的原則，再就是空擊，練習身體協調、拳的節奏、還有各種各樣的身體素質練，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機體能力。身體素質的強弱，是衡量拳手體質狀況的重要標志之一。身體素質的發展，對增強拳手的技術發揮有重要意義。

I. 家裡有沙袋，有拳擊手套。怎麼練習

想打贏一個人很容易啊．．但是要看你信心夠不夠的
先練好自己的力吧
再練練自己的拳力．．拉拉筋．．就OK了

J. 家裡什麼器材都沒有怎麼練拳擊快准狠

沒器材啊？那有樹沒有，外麵包層破海綿啥的，當沙袋用，或者多買點草紙A4紙的拿釘子，釘在牆上。只能這樣湊合著練了。沒事弄個負重跑啥的練練耐力，慢慢練吧