頸椎病健身練什麼儀器

1. 有頸椎病的在健身房裡如何健身使用哪些器械會對頸椎病有好處

頸椎病是和長期的不良姿勢是有一定的關系的，表現為多種多樣的臨床不適症狀，對患者的健康和生活質量造成hen大的影響，如是局部酸脹不適等症狀的話，可以局部熱敷按摩，
然後外fu（描亠。亠父亠。亠養亠亠亠生亠亠貼），純zhong草的成分，另外平時不要受涼，保持某一姿勢過久後需要定時活動活動。具體運動的話，可以：
1.提耳：以雙手食指和拇指的指腹擠壓耳廓中下1/3的交界處以及耳屏，各自擠按約3分鍾。在擠按的時候一定要注意力道的適中，不可過猛。
2.搓頸：用雙手的手掌沿著頸後的發際穴處至第七頸椎棘突也即是大椎穴，自上而下的輕輕揉搓頸後部的肌肉，重復12次，也可雙手交叉揉搓。
3.摩面：用雙手中指貼近鼻翼，輕輕按壓迎香穴，向上做出擦臉的動作，至額前後，再沿著耳旁按摩到頜下部位，並注意輕輕按壓耳垂的周圍，最終還原到鼻旁面頰。
4.甩手：也就是一個輕松整理的動作。動作時，將雙足與肩等寬而分開，雙眼平視，然後兩肩和手臂放鬆下垂，一次重復12次。
5.前俯後仰：就是以雙手叉腰，先是抬頭向後仰，同時注意吸氣，片刻停留做雙眼望天狀；然後緩緩的前胸低頭，同時配合呼氣，片刻停留做雙眼看地狀。
6.舉臂轉身：動作時先舉起右臂，使掌心向下，然後抬頭雙眼目視手心，身體慢慢左轉，停留片刻，然後依次右轉。

2. 什麼儀器治療頸椎病比較好

中頻治療儀治療頸椎病效果很好，像頸養、千秋中頻治療儀......
中頻治療儀專是模擬傳統中醫針灸屬，用CPU控制的脈沖電流針起到疏導血管、神經，達到順暢傳達的功效，它優選的電流頻率，安全舒適，代替針灸原理，以及舒適的按摩推拿手法，這些都是低頻不可比擬的。

3. 那種健身器材對治療頸椎有好處

打羽毛球對頸椎病很有好處，因為經常處於仰頭的狀態，跟伏案打電腦正好是相反的動作。

4. 什麼運動器材可以完減頸椎病

完減除非去醫院才有可能，運動器材是沒有這么強大的。【囚徒健身】裡面的鍛煉頸椎力量有一定的效果，這不是推銷，我得不到好處，我只是自己用過才推薦。

5. 哪些健身器材比較適合頸椎病患者

針對頸椎的健來身器材自是沒有的，頸椎問題，根本上解決只有兩個途徑，減少勞損，和加強鍛煉頸椎側肌肉，其他所有方法都只能起到暫時緩解疼痛的作用，因為頸椎問題產生的原因就是勞損導致的肌肉功能下降，想提升肌肉功能，除了主動鍛煉沒有第二種方法了。游泳是非常有效的鍛煉方式，羽毛球也可以，活動頸椎肩部肘部等多個部位

6. 有頸椎病，買個什麼健身器材呢，家裡放客廳的那種

7. 頸椎不好還能器械健身嗎例如拉力器，啞鈴之類的

兄弟復。我告訴你。我原來因為天天對制著電腦幾年下來。頸椎很難受。象針扎一樣。後來去健身房。（窮人啊，請不起按摩師）。結果每天一個小時大重量練下來一個月佈道。全然不痛了。效果勝過狗皮膏葯。後來不能堅持。練一個月歇一個月。結果頸椎也好好壞壞。最後實踐證明。鍛煉是治病的最好方法。現在學生。文員。電腦工作者。司機等都有頸椎病。而鍛煉不但不會得頸椎病反而會治病。當然你應該注意你的方法。要知道不正確的勞動就是折磨。而正確的勞動就是享受。

8. 求助 頸椎病能在健身房練器械么還是一定要請私教

頸椎病可以使用泰國吉曼乳膠枕，對於頸椎病會有一定的幫助。

9. 關於青少年頸椎病 和使用健身器材

只要經常活動 不要老低頭 就慢慢緩解了 但因為你頸椎不健康 所以不要用大負荷器械 建議你從事 足球 籃球運動 一定要多跑跑 之後效果就很明顯了 我初中開始就是了 但高中踢了三年球 一天都沒再痛過

10. 有沒有能鍛煉背部和脖子的健身器材

啞鈴可以，只是鍛煉方式的問題。還有彈力繩。另外就是多活動，坐姿正確。我也是坐辦公室的，頸椎病也有了，只能改變生活方式，增加鍛煉了。