現在有沒有什麼眼部儀器可以放鬆眼疲勞

A. 眼睛視力要怎麼保護

眼睛視力保護要定期檢查，然後受太陽照射，使用良好的照明以及減少眼睛疲勞。

1、檢查患者的眼睛

即使患者看得好，也要定期做這個。如果患者沒有接受適當的治療，某些情況（如糖尿病和高血壓）可能會影響患者的視力。保護患者的眼睛免受太陽照射，戴上阻擋紫外線（UV）輻射的太陽鏡。

4、使用良好的照明

調高或增加光線以獲得更好的視力，減少眼睛疲勞，遠離計算機或接近任務的工作，包括每20分鍾閱讀一次，時間為20秒，距離20厘米。

注意事項：

1、如果患者遇到以下任何症狀，請立即看醫生：單眼有或沒有疼痛時突然喪失視力； 視野突然模糊或模糊； 雙重視力； 或者在燈光周圍看到閃光，黑點或暈圈。這可能代表嚴重的醫療或眼睛疾病。

2、如果發生許多漂浮物突然出現，細小的斑點似乎在視野中漂移，單眼或雙眼閃光，在視野之上有一個像窗簾一樣的陰影，這些是視網膜脫離的警告跡象，這是近視罕見的並發症。視網膜脫離是一種醫療緊急情況，需要馬上就醫。

參考資料來源：人民網-日常該怎麼保護視力呢？

B. 護眼儀有用嗎能緩解眼疲勞嗎誰用過

眼睛最好的休息方式就是睡覺，確實不假。但是誰不願意睡啊，作業沒寫完，工作沒弄完 能睡嗎？

我就是個例子，孩子比我還累，作業做到23點很經常，早上6點多就得起。上課更是坐姿不對。玩電子產品。果不其然近視了！！！我才慌了神。總不能坐視不管啊。問了在北京做眼科醫生的親戚求支招。他說:其實最簡單最物理的就是做眼保健操，只是孩子懂個p啊，做的根本不對，老師和家長又不是學中醫的，也是一知半解，所以大家都下意識的誤解眼保健操沒用。其實呢，眼保健操是有很完善的科學依據的。

你想一下:眼睛黑眼圈、干澀、孩子近視都是視疲勞日積月累的結果，誰也不會天生黑眼圈不是。要想緩解其實很簡單，就像累了一天洗個熱水澡 泡個溫泉 按個摩 眯一會是不是就滿血復活了。眼睛也是一樣累了就按按眼周 熱敷下 眯15分鍾 一定有用的。黑眼圈不就是眼周血液循環不暢導致的血液淤積才黑的嗎，那就熱敷活血就好了。用再貴的眼霜有用嗎？越簡單越直接的方法約越有效。

問醫生能不能用護眼儀，醫生說物理療法的可以用的，所以就買了台(期間對比了倍輕松和視多愛。功能一樣，比倍輕松便宜一半，土豪請隨意)確實同時有氣囊按摩 熱敷(感覺比花王眼罩好) 的功能，最主要是攜帶方便、用起來也方便。對孩子假性近視也很有用。

C. 如何有效降低眼睛度數

預防近視眼度數加重，要注意以下幾點：
1、要養成讀書寫字的正確姿勢，眼與專書本之間應保持35厘米左右（屬1尺）的距離，改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字、躺在床上看書、吃飯時看書、在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，近視度數進一步加重。
2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，不要在強光下或暗淡的燈光下、月光下看書，寫字時光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
3、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。
4、看書時間不宜過長，每30分鍾左右，應休息5～10分鍾，閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼球保健操，防止眼睛過度疲勞。
5、對於低度近視，正確使用眼鏡，200度以內可以把眼鏡當成拐棍，在看遠時才佩戴，讀寫時可以摘。
6、適當的進行眼睛睫狀肌調節負載訓練，可以增強眼睛調節能力，既能抑制戴鏡度數的增加，又能恢復視覺疲勞，讓眼睛得到休息。而專業的、並制訂符合孩子近視狀況的睫狀肌調節負載訓練，更能降低戴鏡度數，提升裸眼視力，讓孩子恢復良好的自然視力。

D. 眼睛按摩儀有用嗎

眼睛按摩儀還是挺有用的。但也只是緩解疲勞而已，不要輕信誇大的廣告。

眼部按摩內儀對於緩容解視疲勞是可以的，但是緩解度數增加，矯正視力是沒有什麼用的，謹慎對待市場的噱頭。

眼部按摩儀，分為頭戴式和棒式，以前用過的是頭戴式的倍輕松，後來嫌棄太笨重了，棒狀按摩儀比較小巧，放在口袋裡隨時可以用。

午休用，經歷一上午的高度用眼，會感覺眼睛干澀，整個人都無精打采。眼部神經需要舒緩，這時候用按摩儀是比較好的。按摩儀有好幾種模式，中午我一般用溫感放鬆模式，專門針對眼部干澀疲勞。按摩中會感覺放鬆，有時候有酸痛感，感覺眼鏡舒服明亮很多，下午的時候眼鏡就很少干澀。

E. 最近盯著電腦的時間比較長，眼睛酸澀，比較疼，有沒有按摩眼睛的儀器眼部按摩儀之類的。

從醫學角度來看，電腦引起視力損傷的原因有兩種：一、眼睛疲勞。無論我們長時間看電腦還是看書，眼睛都會疲勞，結果是睫狀肌持續收縮，導致近視。二、是電腦藍光對眼底視網膜細胞的刺激。這種刺激本身會引起視覺細胞的凋亡，導致視力下降，而且這種刺激使眼睛更容易感到疲勞。因此要保護眼睛就必須從這兩方面入手。

預防電腦傷眼的誤區
誤區一、防輻射可以保護眼睛

防輻射這個概念被商家炒作的盡人皆知，其實電腦的輻射非常小，對人體和眼睛危害很小，大家可在網路中搜索「輻射」來詳細了解電腦輻射。防輻射眼鏡對眼睛保護作用有限，最明顯的標志就是用電腦後眼睛還是會酸澀、發熱甚至疼痛流淚。

誤區二、防紫外線可以保護眼睛

紫外線確實會引眼底細胞的損傷，但是眼睛的結膜和晶體可以阻擋和吸收大部分紫外光，真正能夠照射到眼底的紫外光很少。很多眼鏡都可以過濾紫外光，可是戴著這些眼鏡用電腦，時間稍長眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不舒服的症狀。因此防紫外線眼鏡不能完全保護眼睛。

誤區三、調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害

調暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激，但是無法減少藍光對眼睛的刺激，因此時間稍長眼睛還是會出現各種不適。

保護眼睛的有效方法
1、有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放鬆休息一下緩解眼睛疲勞。

2、過濾藍光，佩戴專業的電腦藍光防護眼鏡，如德國的哈啰電腦眼鏡：電腦藍光是加重眼睛疲勞，引起視覺細胞損傷的根本原因，所以必須過濾藍光才能消除持續藍光輻射的傷害。過濾藍光不但能夠消除看電腦時眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍光對視覺細胞的損傷。

目前多數學者認為濾過藍光可減少細胞凋亡及視網膜變性的發生率，在對白內障術後病人的研究中證實，過濾藍光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍光，預防藍光直射視網膜導致的黃斑病變[8]。對於我們正常人而言，用過濾藍光的眼鏡是預防藍光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線，而不能過濾藍光。黃色的專用防藍光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過濾90%以上的藍光，適合在戶外和看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發熱或者疼痛等不適症狀，緩解眼睛疲勞。

3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上採用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護藍光視網膜損傷。另外採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網膜藍光損傷。

4、酶活性保護劑：研究表明葉黃素、玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光損傷。

5、視神經保護劑：常見的視神經保護葯物如維生素B1、彌可保等，對視神經起到營養及支持作用。

總結：
保護眼睛不受電腦傷害的根本概括起來有兩點：一是合理休息，避免長時間用眼。二是防止藍光對眼睛的直射，減少藍光對視覺細胞的傷害。

F. 我記得有一種可以使眼睛疲勞舒緩的儀器，近來幫幫忙吧

你說的那個應該是眼全息近視治療儀，在很多地方開了試用的體驗店，涉回嫌違法宣傳，被曝光了。
就像你答說的，不奢求降低度數，實際上，目前也沒有任何一種東西能降低度數，所有宣傳能降低度數，治癒近視的都是假的，科學家都無可奈何，都帶著眼睛，所以用腳都能想到那些是假的，居然還有人相信。
治癒控制近視，同樣，沒有儀器。
唯一可以做的是，控制用眼量，無法控制的，注意隔半個多小時讓眼睛休息小時，遠眺等，平時多做下最普通的眼保健操或者自己進行一下眼睛按摩。某類含冰片等舒緩痙攣類的眼葯水也能幫助緩解眼疲勞。
眼睛材料選擇輕質的，不要厚重的。
注意鍛煉身體，注意營養，適當的魚肝油和銀耳等對眼有保健作用，但不要奢望效果。
正常作息，良好心態即好。一般來說，進大學或者從學校畢業以後，度數就不加深了。因此，注意用眼極為重要！

G. 工作辛苦，有時眼睛疲勞，適當放鬆，你們都是干什麼工作的

電腦對育齡婦女生殖的影響 如今電腦進入家庭已不是什麼新鮮事了，當人們在感受電腦給工件、生活和學習帶來方便的同時，也開始懷疑它會給人體帶來危害，特別是剛剛懷上寶寶的孕婦和急切期待做爸爸的丈夫，他們從事電腦工作，每天都與電腦有著密切的接觸，最擔心腹中胎兒會流產和畸形。 視屏顯示終端（VDT），它的核心部件是陰極射線管並由此而構成電子計算機的終端顯示或電視影像設備。根據資料它的主要危害因素有電離輻射、射頻輻射、可見光、紅外線… 防止微機電磁輻射對人體的危害主要途徑 2005-7-6 1.盡量遠離電磁場源，使其影響相對減弱 2.限制在電磁輻射環境中的停留時間，以減少其對人體的危害。操作電腦不宜連續太長的時間。兒童處於發育期，容易受到傷害，尤其需要注意。 3. 安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度。 4.不用不合格或不合適的產品。微機熒光屏的X射線是危害大的輻射線，合格產品對X射線有嚴格的控制。如果產品質量差，X射線則可能超過限制，而這類不合格品一般人無法觀察判斷，容易造成長… 長期使用電腦危害女性 長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43％。這是台灣的一項調查研究顯示的，台灣目前約有電腦300多萬台，且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的幾率高。 這項研究還發現，人類如長時間暴露在某種電磁輻射之下，容易患白血病、癌症甚至流產。專家指出，正確使用電腦可減少電腦對人體的副作用。人體… 電腦對人體的危害 越來越多的證據表明，電腦可以對人體健康造成危害。一般表現在以下幾個方面。 ▲ 微波危害：電腦的低能量X射線和低頻電磁輻射，可引起人的中樞神經失調。英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7～19種病症，包括流鼻涕、眼睛癢、頸背痛、短暫失憶、暴躁及抑鬱等。對女性來說，還會出現痛經、經期延長等症狀，少數准媽媽還可能發生早產或流產。此外，長期從事電腦作業，精神緊張，心理壓力大，易全身… 雀斑和使用電腦有關嗎？ 「我因為工作的關系，對著電腦的時間會非常多，最近我發現自己的臉上雀斑越來越多，這是不是因為電腦引起的，有什麼方法可以預防嗎？」 雖然目前還沒有研究表明電腦的電磁波到底對皮膚有什麼樣的損害，但電腦的屏幕前會聚集很多塵埃，影響皮膚的正常呼吸，所以加強皮膚護理很重要。至於你的雀斑是否由此而引起，這就不大好說了，雀斑最常見的原因是遺傳，此外，不注意防曬也容易出現雀斑，還有就是內… 計算機危害人的呼吸系統 電腦對人的危害除了電腦使用者情緒緊張、精神壓力加大外，電腦等辦公設備還會危害人的呼吸系統。英國過敏症基金會的研究人員最近發表的一份研究報告指出，辦公設備會釋放有害人體健康的臭氧氣體，而主要元兇是電腦、激光列印機、傳真機和復印機等。 這些臭氧氣體不僅有毒，而且可能造成某些人呼吸困難，對於那些哮喘病和過敏症患者來說，情況就更為嚴重了。另外，較長時間待在臭氧氣體濃度較高的地方，還會導致肺部發生病… 長時間使用計算機會引起那些症狀？ 最常見的症狀是眼睛疲勞(睏倦、眼皮或前額沉重)。其它的症狀，如：眼睛刺激感(紅眼、流淚、干澀)、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。 還好，這些不舒適的感覺，可以經由工作環境的改變、工作場所的重新設計、或適當眼鏡的配戴等，而加以改善或解決。… 顯示器對懷孕的負面作用 使用顯示器工作會影響懷孕這一觀點於19世紀70年代末期被提出，因為此時在澳大利亞、歐洲和北美許多「對懷孕的負面作用群體」受到了關注。 這些群體是一些懷孕婦女的群體，她們使用顯示器工作並好象有非同尋常的高的自發流產和畸胎。為此，北美和歐洲開展了許多流行病學和動物研究。 總體上，這些研究並未證明任何由顯示器產生的電磁場對生殖過程所產生的危害。然而，研究表明，如果對生殖有影… 微機電磁輻射的危害 微機的大量使用為社會創造了巨大的財富，但是，它同時也對用戶的身體健康造成了損害。一般用戶對這個問題知之不多，沒有引起足夠的重視。 電磁輻射的危害 微機操作人員或多或少要受到微機所發射的電磁波的危害。顯示器的X射線，是微機對人身造成損害的主要方面。迄今為止，配優質顯象管的顯示器也只能自稱是「低輻射」的顯示器，而沒有無輻射的顯示器。 IC晶元工作時發出輻射完全可以… 計算機操作時的肌肉骨骼損傷 隨著辦公自動化和計算機的廣泛應用，一些操作向著高速、單一、重復的特點發展，強迫體位在操作中占的比重越來越大，強迫體位是指身體的某個部分處於非自然狀態時的體位，如操作計算機時，由於鍵盤有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部便處於強迫體位。長期處於強迫姿勢，必然會導致肌肉骨骼系統的疾患，其中，計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部。下面分別對這幾個部位的損傷作一簡要介紹。 1. … 常用電腦的女人很受傷 說現代的職業女性「嫁」給電腦，一點都不過分，有的甚至每天至少凝視它8個小時。如果碰上個「工作狂」，恐怕親近電腦的時間比親近老公的時間都長。可電腦是個典型的「負心漢」，對與它朝夕相處的女人們一點都不疼惜，反倒無情地傷害了她們的健康。 看招，眼睛！ 電腦熒幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因… 女性不宜長期電腦作業 據有關調查資料表明，有35%以上電腦前工作的女性出現痛經、經期延長等症狀，少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出，孕婦每周使用20個小時以上電腦，其流產發生率會增加80%以上，同時，也可能導致胎兒畸形，這些與電腦的VDT(視屏顯示終端)的極低頻電磁場有關。此外，長期從事電腦作業，精神緊張、心理壓力大、易全身疲勞、乳腺癌的發病率也比一般人要高出30%左右。 專家建議從事電腦作業的女性應定…

H. 上班看電腦時間長眼睛會累，想買個放鬆眼睛的儀器，有人推薦belulu眼部按摩儀，這個好用嗎

人的眼睛在看電子屏時，眨眼的次數會減少，角膜得不到足夠淚液的「滋潤」，會產生眼乾，版疲勞等症狀權，所以說，電腦看一會兒就適當的眨眨眼、閉眼休息一下就可以。按摩儀萬一按摩部位不合適，對眼球形成壓迫力，反而會有副作用。

I. 緩解眼疲勞的方法有什麼

長時間使用眼睛會導致眼睛疲勞和乾眼症。經常飲用枸杞茶有養肝明目的功效，能有效緩解肩頸疲勞，盡量不要用手揉眼睛。這個習慣很壞。熱敷可以緩解眼睛干澀的症狀，還能緩解眼睛疲勞，促進血液循環，最好不要戴漂亮的瞳孔，否則會導致眼睛干澀。

經常眼睛干澀的朋友也要注意日常飲食習慣。應多吃能顯示視力的食物，如動物肝臟、乳製品、豆製品、胡蘿卜、桑椹等，也可以用菊花、枸杞、決明子等泡茶，也能起到明目的作用。

長時間使用眼睛會導致眼睛疲勞和乾眼症。經常飲用枸杞茶有養肝明目的功效，能有效緩解肩頸疲勞，盡量不要用手揉眼睛。這個習慣很壞。熱敷可以緩解眼睛干澀的症狀，還能緩解眼睛疲勞，促進血液循環，最好不要戴漂亮的瞳孔，否則會導致眼睛干澀。

很多情況下，眼睛干澀是視覺疲勞引起的，比如長時間閱讀或看電腦，久而久之很容易發生這種情況。因此，無論是看書還是看電腦，都不要讓你的眼睛一直盯著同一個物體。當你感到眼睛不舒服時，你應該讓你的眼睛放鬆。你不妨到窗口去看看遠處的風景。

很多人眼睛不正常時喜歡用手揉眼睛。其實，這個習慣不好。盡量不要用手揉眼睛，因為手上還有細菌。通過揉眼睛，細菌可能進入眼睛，這對眼睛的危害更大。

熱敷還能緩解眼睛干澀。當感覺眼睛不及時時，應立即停止正在做的事情，找一塊干凈的毛巾，用熱水浸泡，然後將毛巾擦乾，放入眼睛熱敷。

眼葯水還可以緩解眼睛干澀的症狀。但需要注意的是，在選擇眼葯水時，應選擇知名品牌。同時要注意滴眼液的生產日期和有效期，以免過期的眼葯水對眼睛造成傷害。

對於愛美的女性來說，使用眼影、假睫毛和睫毛膏也可能導致頭發乾枯、眼睛澀澀。因此，在使用這些化妝品時，一定要注意衛生，並定期更換，不要使用過期的化妝品。

對於眼睛接觸的朋友來說，使用隱形眼睛不當也是導致眼睛干澀的重要原因。一方面要注意隱形眼的衛生，不用時放入護理液消毒。另一方面，我們要注意不要用看不見的眼睛睡覺。即使我們午休，也不應忘記摘下隱形的眼睛。

經常眼睛干澀的朋友也要注意日常飲食習慣。應多吃能顯示視力的食物，如動物肝臟、乳製品、豆製品、胡蘿卜、桑椹等，也可以用菊花、枸杞、決明子等泡茶，也能起到明目的作用。

平時多喝枸杞水，能起到養肝明目的作用，能有效緩解眼睛疲勞，並多吃綠色蔬果，能補充維生素，能緩解眼睛疲勞，長期使用眼睛是造成眼睛疲勞的主要因素，要養成良好的眼用習慣，不要長時間使用眼睛。

平時多喝枸杞水，能起到養肝明目的作用，能有效緩解眼睛疲勞，並多吃綠色蔬果，能補充維生素，能緩解眼睛疲勞，長期使用眼睛是造成眼睛疲勞的主要因素，要養成良好的眼用習慣，不要長時間使用眼睛。