程序員保護眼睛有什麼儀器

1. 程序員是怎麼保護眼睛視力的我是做JAVA編程的天天都要盯

每隔兩小時休息5分鍾看看外面眺望遠方，午間做次眼保健操，有些緩解眼部不適的眼葯水可以點點，屏幕別開太亮太暗。

2. 程序員應該怎麼保護眼睛視力

長時間看電腦最好戴框架眼鏡，由於佩戴隱形眼鏡會減少眨眼次數，長時間看內電腦又會加重眼乾的容症狀，而且現在室內使用空調，空氣比較乾燥。選配電腦眼鏡，保護眼睛，緩解視疲勞，電腦屏幕發出的可見光中都含有大量的不規則頻率的短波藍光，對人眼視網膜造成傷害。注意正確的工作坐姿，用完電腦後應洗臉。電腦要定期擦拭。

3. 常期坐在電腦面前,眼睛有點不舒服,什麼樣的眼鏡可以保護眼睛

還沒有這種眼鏡，有也是防輻射，你屬於視力疲勞讓眼睛放鬆最好的方法就是在適宜的陽光下向遠望一會，輕按摩眼周圍最好是眼睛保護操

4. 程序員該怎麼保護眼睛視力

1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30厘米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鍾，用眼後要及時休息10分鍾左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、定期補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，預防近視的發生。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
7、我個人由於經常玩兒手機游戲，比如吃雞和王者榮耀等等，因此給手機也貼了個手機護眼屏保來防止藍光的危害，如果經常玩手機的話，也可貼一個手機護眼屏保。

5. 作為程序員你有哪些保護眼睛視力的小技巧

常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。

6. 我是程序員，每天用電腦超過十個小時，用什麼眼葯水比較能保護眼睛

你這個工作強度也太大了，很容易得乾眼症的，推薦你用潤齊右旋糖酐70滴眼液，專業的人工淚液，性質溫和，緩解視疲勞、眼乾、眼痛很有效，適合你這種高強度的用眼人士。

7. 你作為一名程序員，是如何保護眼睛（視力）的

首先要注意禁忌長時間盯著電腦，多看綠色植物，多眺望遠方，必要時，備上一台按摩儀，多給眼部做保健按摩，疏通穴位，緩解眼疲勞。

8. 程序員一枚，經常眼睛干澀，同事極力推薦LOHO防藍光眼鏡，不知道好不好

同事也有真交情，你這同事夠朋友。程序員每天都要對著電腦，電腦顯示器散發出的藍光對眼內睛傷害特容別大，很容易導致眼睛干澀、流淚、敏感等。LOHO防藍光眼鏡能有效阻隔和吸收藍光，保護視網膜。程序員最好買一副戴上，保護眼睛。

9. 作為程序員有什麼可以保護眼睛的小技巧

其實不僅是程序員吧，我覺得這個話題可以擴展到長時間使用電腦辦公該怎樣保護眼睛。長時間使用電腦該如何保護眼睛涉及的因素太多，簡單來說，辦公環境、顯示器、用眼習慣都會影響眼睛。

10. 程序員如何保護眼睛，該用什麼樣的顯示器

液晶輻射較純平小得多,並沒閃爍感.