沒有機器怎麼做菠菜汁

1. 沒有榨汁機的情況下，有什麼好方法可以把菠菜做成汁

方法一：1、先將菠菜清洗干凈，切碎2、放至不銹鋼容器中搗爛3、加入少許鹽，靜置一會4、用干凈紗布包住菠菜，將菠菜汁擠出。

方法二：第一步：菠菜清洗干凈，下開水鍋中煮熟，煮時間長一點，盡量軟一些；

菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防止老年痴呆症。哈佛大學的一項研究還發現，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因攝入了維生素A和胡蘿卜素，可降低患視網膜退化的危險，從而保護視力。

2. 不用榨汁機做菠菜汁

做法：

1.買回抄新鮮的菠菜襲，洗干凈，在淡鹽水中浸泡半小時左右。

2.將菠菜放入開水中焯一下，撈出瀝水，切成小段狀。

3.將菠菜段放入榨汁機中，加入適量的溫開水一起打均勻，然後過濾出汁液即可。

4.過濾好的菠菜汁最好趕緊食用，不要放入冰箱冷藏。

營養功效：

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對缺鐵性貧血有改善作用，所以對貧血的寶寶有一定的輔助治療作用。

需要注意的是：

1.菠菜也有缺點，由於它含草酸較多，吃起來有點發澀。草酸容易和食物中的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，妨礙人體對鈣的吸收。吃菠菜前最好用淡鹽水浸泡並用水焯一下，經過浸泡和水焯以後菠菜中80％的草酸便可被除去。

2.菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。寶寶喝完菠菜汁至少兩小時後再喝母乳或配方奶，因為菠菜中的草酸和奶中的鈣會生成草酸鈣，這樣不易吸收。

3.不宜常期飲用菠菜汁用來補鐵。

3. 沒有榨汁機怎樣把菠菜做成汁呢

菠菜是日常飲食必不可少的蔬菜，它含有的胡蘿卜素，可以生成維生素A，可以促進骨骼生長發育，也可以提高身體免疫力，深受很多媽媽的喜歡。菠菜也是天然的食用色素，給麵粉或者食物變色，增強食慾，成功吸引不吃蔬菜的孩子，化有形與無形。

現在大部分人的做法都是要用榨汁機打成菠菜汁，還要過濾掉一些纖維組織，在無形當中，也讓菠菜流失了一定的營養價值。菠菜中的植物纖維，可以促進大腸的蠕動，幫助消化，也是不可或缺的。

農村的地里家家戶戶都有一塊地方用來種菠菜，第一是好打理，成活率高；第二是可以用菠菜做很多美食。例如菠菜面，菠菜團子，菠菜疙瘩，菠菜麥飯，菠菜餅，菠菜饅頭等等。

我小時候家裡窮，農村人也都沒有榨汁機，但是媽媽總是能做出那些菠菜的美食，你們知道怎麼做嗎？不僅不用榨汁機還比榨汁機做出來的更營養，更鮮亮。

今天我就以菠菜面（蘸片）為例，大家可以舉一反三，分享一下農村這傳女不傳男的做法吧：（開個玩笑，此處省略一萬字）今天中午吃的菠菜面（蘸片），先來個成品圖，饞饞你們。

菠菜，麵粉，食用鹼，鹽

1、准備一把菠菜，去掉根須，清洗干凈。將菠菜的葉和桿分開（也可以不分）。

4. 沒有榨汁機怎麼做菠菜汁

可以用料理機做菠菜汁，具體做法如下：

主料：菠菜50克、牛奶70毫升專

輔料：水適量

步驟屬一：將菠菜葉子切成小塊，

5. 沒有榨汁機怎麼做菠菜汁

日常生活擁有果汁機就便捷多了，要是即將打汁的蔬菜水果裝進去，十多分鍾他們就變成了液汁，做菜汁沒有果汁機也是能夠使西蘭花熬汁的，只不過是沒有果汁機好用一些。下邊就討論一下沒有果汁機如何做菜汁呢？下邊就討論一下解讀吧。


去農貿市場買倆把新鮮西蘭花，假如家中種菠菜得話，割兩捆預留就可以了。


將西蘭花的根除掉，上邊的枯枝摘下，看一下葉子上邊有沒有幼蟲，隨後將西蘭花一根根清理干凈，放到盆中預留。


將西蘭花切割成一小塊，隨後放到食鹽水裡邊泡一會兒，用苕帚撈出來，此刻的西蘭花早已是干凈的了。

將西蘭花小塊放入一個盆里，隨後用湯勺或是擀麵棍的一頭，漸漸地的將西蘭花搗爛，將里邊的液汁導出。

搗一段時間後，我們會發覺，雖然液汁出來，里邊還是有許多臟物，要想將臟物清除出去，可以用金剛紗將臟物濾出來。

根據金剛紗的過慮，一杯回應純碎的菜汁就好了，將菜汁倒進水杯里，能夠作為飲品喝，還能夠蒸饅頭，花捲饅頭，小籠包等。

另一種方式是洗泡完西蘭花後，用沸水煮，隨後取煮西蘭花的水晾涼，在揉面，但是那樣的菜汁會出現墨綠色，不太艷麗，因此不建議用此方式。

但是還是建議買部果汁機做汁，那樣西蘭花里的營養成分外流，較為便捷方便，果汁機也不是很貴，中小型的果汁機幾十塊錢就買一台。

6. 如何手工提取菠菜汁（不用手擠，沒有榨汁機）

手工提取菠菜汁的方法簡單可以概括為：

將菠菜煮熟後，用紗布等將熟菠菜包裹起版來，擠出菠菜汁權。

7. 菠菜汁如何手工榨取沒有紗布也沒有榨汁機

菠菜汁如果手工榨汁，首先用刀把菠菜切成碎段，然後用刀側碎用手抓擠，這樣菠菜汁就會被擠壓出來。

8. 不用榨汁機怎樣取菠菜汁

加入少量水，煮菠菜汁也可以啊！再加入少量食鹽，營養不流失，還好喝！

9. 沒有榨汁機或者其他的什麼機器，怎麼把菠菜弄成汁

先用水泡著···一段時間後，看到水很白了，就用手捏，揉，搓。即可處理成碎末。

10. 沒有榨汁機怎樣把菠菜做成汁

如果沒有榨汁機，其實有很多方法，我們可以用家裡的東西替代，比如常用的蒜臼子、菜刀、紗布其實都可以代替榨汁機，只要做法操作正確，做出來的菠菜汁同樣很細膩，顏色同樣很好。

製作方法

③【菠菜汁去除水份】：浸泡好的菠菜葉子擠干水分，將多餘水分去除，然後過一遍涼水，將多餘水份去除，是為了更徹底的去除草酸。

④【菠菜汁製作】：將擠干水份的菠菜葉子，放入軟菜板上，用菜刀將其剁的細膩一點，這里選擇軟菜板是我了防止菜汁都流掉。

⑤【菠菜汁製作升級】

將剁好的菠菜葉子，放入篩子中，下面一定要放一個盆，將菠菜汁滴漏到盆中。將剩餘菠菜渣子就會剩在篩子上，這樣做出來的菠菜汁也很細膩。