解決眼疲勞用什麼機器

㈠ 請問眼疲勞有什麼解決辦法

眼睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多為近視的信號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現惡心、嘔吐等症狀

眼睛疲勞自我治療的方法:
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳
2.每二至三個小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十至十五分鍾，讓眼睛休息
3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞
4.將計算機套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
6.將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾，可消除眼睛疲勞
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。現向大家介紹眼疲勞食療驗方:
1、黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山葯5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山葯、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。

㈡ 工作需要長時間面對電腦，用什麼方法可以緩解眼睛的疲勞

一是定時眺望遠方，多看綠色。
二是早晚按揉眼部周圍的穴位，具體可以網上查看。也可以購買一個眼部按摩儀（護眼儀）。
三是盡量減少看電腦玩手機的時間。
四是多吃養眼護眼的食物。比如像藍莓，胡蘿卜等。

㈢ 用什麼可以緩解眼疲勞

勞逸結合好，多休息，少上網，少看電視，讓眼睛有充足休息和調版養。可以用珍珠明目權滴眼液滴眼睛，可以緩解眼睛疼，緩解視神經疲勞，緩解眼睛疲勞，提高視力的作用，可以用白菊花，決明子。枸杞泡茶喝，也可以緩解眼睛疲勞，改善視神經，提高視力的作用，我跟你的情況一樣，我就這樣解決的

葯物可以吃明目地黃丸或者杞菊地黃丸
多做眼睛保健操，，你可以用干凈的熱毛巾熱敷眼睛，促進血液循環好
中醫認為：肝開竅於目，目得血能視，你多吃些清肝明目養肝血保肝的食物：比如：龍眼，菊花，決明子，胡蘿卜等養肝食物

㈣ 眼疲勞什麼方法能快速解決

做眼保健操。轉眼球：先順時針轉7圈，逆時針再轉7圈，反復4次。熱毛巾敷也可以

㈤ 手機看多了用什麼產品緩解眼部疲勞

我前段時間手機看多了，眼睛一直感覺很模糊，而且酸脹，還好有人給我推薦了莎普愛思eyebling蒸汽熱敷眼罩，眼疲勞的情況真的減少了。

㈥ 請問：緩解眼疲勞用什麼方法

一，用眼時間不能過長。建議兒童用鹽每20分鍾，成人每30--45分鍾，休息眼睛。休息期間可做眼保健操、望遠等緩解眼部疲勞。

二，在光線均勻的環境中看書，並注意控制用眼距離，建議一尺左右。

三，若眼睛近視，可尋求醫生幫助調節眼睛度數。

四，雙眼視功能如有異常，需在醫生指導下進行訓練，以緩解眼睛疲勞。

五，一般方法無法緩解的眼睛疲勞，可在醫生指導下使用緩解眼睛疲勞的眼葯水。

㈦ 什麼牌子的眼部按摩儀好上班盯一天電腦，用來緩解眼部疲勞，黑眼圈和眼袋。

黃瓜來片敷眼
每天睡前用無花果或自黃瓜片直接貼在眼下部皮膚，長期堅持可以起到減輕下眼袋的美容功能。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，待涼後在眼下皮膚上直接塗敷。
敷鹽水眼膜
早上起床後，洗完臉後，在熱水中放一勺鹽充分溶解，把化妝棉剪成眼膜狀，讓其吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鍾
睡前用維E敷眼
睡前用維生素 E 膠囊液對眼下部皮膚進行塗敷和按摩，能起到消除下眼袋、減緩衰老的效果。
補充膠原蛋白如果經常熬夜，要多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
用茶水敷眼
早上起床後，把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度

㈧ 經常看電視，緩解眼睛疲勞，用什麼護眼儀比較好

林格貝爾野生藍莓花青素

㈨ 眼睛疲勞過度，用什麼產品緩解

消除眼睛疲勞的小妙招
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。

感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以治療眼充血。

幾個妙招幫助你避免眼睛疲勞！

神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。

1 按壓眼球法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鍾左右就停止。

2 按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。

3 按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。

這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。