鞋跟太高怎么切割

1. 鞋跟太高可以割去一截吗

如果是高价钱买来的最好不要,不过我曾经锯过一双凉鞋,穿着没什么感觉

2. 鞋跟太高可以割去一截吗

可以，我就是做鞋生意的。但是割掉一些，鞋头的角度会稍微上抬一些，穿一段时间就会下一些。希望

3. 买的高跟鞋鞋跟太高了，想去掉1到2公分，这样对鞋子有什么影响吗还是可以这样做啊

没有，可以这么做。

根据用户每周5天穿高跟鞋跟穿平底鞋相比，两年后小腿后侧肌肉回会缩短13%，而且跟腱答变厚变硬。长期穿高跟鞋的人习惯了这种厚跟腱和短肌肉纤维的组合，再穿平底鞋，肌肉需要适应新的牵拉状态，便会引起小腿不适甚至疼痛。建议不同高度的鞋子和平底鞋轮换穿着，避免长期穿一种高度的高跟鞋。

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注意事项：

穿高跟鞋要注意地面情况，尽量不要在挤车或在不平整的路上穿，穿高跟鞋时也要避免疾走和快跑，更不能穿着高跟鞋爬山坡。有条件的话最好准备几种高度不同的高跟鞋，经常更换着穿，这样可以预防脚部同一位置被长期挤压。

穿高跟鞋扭伤时的处理措施：如果穿高跟鞋时不慎扭伤，48小时内要用冰袋冷敷，48小时后用冰袋和热敷。

穿高跟鞋走路姿势要正确：穿高跟鞋走路要注意姿势，走路时脚尖要往前伸直，上半身挺直不要弓身，臀部要夹紧。这样的姿势有助避免压力分布不均，可以改善腿部、足部浮肿的情况，同时促进血液循环，预防腿部酸痛。

4. 鞋跟太高能锯掉一些吗

可以的,不过是有比例的,不是所有鞋都行。
回选择适合自己的高跟答鞋
高跟鞋并不是鞋跟越高越好看这个道理很多女孩都懂，只不过，每次看到那些华丽的恨天高，总是会忍不住往脚上穿、往家里搬。这是不正确的。

巧用小工具
要想让高跟鞋越穿越习惯，可以准备适当的小工具。每个人的脚型不一样，穿高跟鞋的时候，很多地方都容易磨破。脚拇趾尖，小脚趾侧，脚后跟或者脚掌侧。脚痛有时无法避免，选鞋是一方面，另一方面，就是要巧用小工具，比如现在有很多半鞋垫，软垫，还有保护脚的小玩意，可以尝试使用，最重要的是，随身带点创口贴，觉得磨脚贴一个，缓解摩擦，也保护伤口。

5. 鞋跟太高怎么办妙招

1、慢行。穿很高的高跟鞋就比较有难度的，所以放慢脚步，能够减少一些危险。

2、脚底贴胶布。为了方便走路，有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。

3、穿长裙。如觉得太高的鞋子不很适合，还可以用长裙遮掩一下鞋跟。

4、穿长裤。用裤子的长筒遮掩鞋跟。

5、适当使用。鞋跟高的鞋子鞋跟也较容易损坏。

高跟鞋选择技巧：

1、如平时日常生活或工作中穿着，建议购买跟高10cm及以下的高跟鞋。

2、如平时日常生活中短时间穿着，建议购买跟高12cm及以下的高跟鞋。

3、鞋跟太高怎么办?如参加各种宴会或晚会等其他活动穿着，建议购买跟高14cm以下的高跟鞋。

4、如以欣赏收藏为主，室内穿着，可站立基本不走路，建议订购跟高16cm以下高跟鞋。

5、如纯粹欣赏或收藏，并不走路，您可订购任意跟高的高跟鞋。

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高跟鞋走路技巧：

1、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

2、跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用脚板中间的部位着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

3、两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

4、练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、反射的落地窗或者请朋友帮忙看，这样可以有效的检视身体是否有前倾或后仰的错误姿势。

不适合穿高跟鞋的情况：

1、有足部疾病如拇外翻和扁平足。

穿高跟鞋时，由于重力作用及鞋的坡度增加，将脚趾挤入窄而小的鞋尖内，远端脚趾偏离了内侧的轴线而向外侧移位，会诱发而形成拇囊炎或大脚骨。

穿上高跟鞋，足跟抬高后，身体重心前移，小腿后侧肌群为了克服重心而经常拉紧，犹如长期绷紧的橡皮筋会松弛一样。

长期拉紧的后侧肌群松弛会导致“胫后肌功能障碍”，而导致维持脚底拱桥位的肌腱松弛，久而久之，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。

2、患膝关节炎和膝盖曾行手术治疗

正常行走时足底着地，前足推行我们前行，踝膝关节垂直在同一轴线可以吸收分解更多的震荡力。但穿了高跟鞋后令身体重心前倾，膝关节承受压力增加；

再者穿上高跟鞋后总是脚前掌先着地，致膝关节、盆骨等部位吸收更多震荡力。长时间的紧张和压力导致髌股关节的过早劳损诱发膝关节炎。

3、习惯性踝扭伤

足跟抬高后，踝穴相应增大，韧带相对处于松弛位置，行走时踝关节稳定性差，容易引起足部扭伤。

16岁以下骨骼未发育成熟者。16岁以下少女足部骨关节及韧带仍处于相对松弛状态，足弓尚未完全定型，长时间穿高跟鞋会危害正常足弓而诱发扁平足。

4、足底脂肪垫减震能力减弱的年长者

女性过了30岁后，随着年龄的递增，足底的脂肪组织萎缩，脂肪垫会逐渐变薄，吸震能力会减弱，会导致疼痛发生或加剧。

5、孕妇和肥胖人群

穿高跟鞋后，加重身体重心前移趋势，容易摔倒；收腹提臀，重心的改变骨盆会相应地向前倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于自然分娩的正常进行。

肥胖者因体重的增加，足底韧带负荷过大而松弛，可能会导致扁平足。

6、高于2.5厘米的高跟鞋不宜长期穿

据美国足踝外科协会研究发现，女性每周5天穿高跟鞋与平底鞋相比较，两年后跟腱变厚变硬，小腿后侧肌肉短缩13%，再穿平底鞋，肌肉与跟腱需要重新拉伸来适应而引起小腿不适甚至疼痛

6. 鞋跟太高，怎么修

鞋跟太高修改需要准备：钳子、砂轮机、锤子。

1、首先用钳子拔出鞋跟专上的固定螺丝，属如图所示。

7. 鞋跟太高怎么办呢

鞋跟高度跟你的脚的大小是有一点比例的，小脚配太高的跟就使脚掌跟地面的倾斜回度增大，脚掌答与地面接触面小了，但身体大部分重量由脚掌承担，因此脚跟用不上力，而脚掌和脚趾会很疲劳，非常容易受伤。鞋肯定是不能修理的，因为行走有困难，也许你可以留在家里穿，在一些聚会什么的时候，反正越少走路越好，其实就算你穿着不走路，也会很快就觉得累的。

8. 鞋跟太高怎么办

可以拿到修鞋的那边锯下,他会建议你锯多少.我也有拿去锯过...其实锯了也不会影响鞋的美观,主要是要锯的合理

9. 鞋跟太高可以锯吗

如果是恨天高没法锯，鞋跟和鞋底必须保持同一水平线，要不然鞋跟向下，前掌向上扬没法穿。普通的话去修鞋的地方修吧，没多少钱自己弄不好整双鞋子都废了。

10. 鞋跟太高怎么办

1、慢行。穿很高的高跟鞋就比较有难度的，所以放慢脚步，能够减少一些危险。

2、脚底贴胶回布。为了方便答走路，有时候还可以在鞋子的底部贴上增加摩擦力的胶布。

3、穿长裙。如觉得太高的鞋子不很适合，还可以用长裙遮掩一下鞋跟。

4、穿长裤。用裤子的长筒遮掩鞋跟。

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高跟鞋高度的选择：

1、如平时日常生活或工作中穿着，建议购买跟高10cm及以下的高跟鞋。

2、如平时日常生活中短时间穿着，建议购买跟高12cm及以下的高跟鞋。

3、如参加各种宴会或晚会等其他活动穿着，建议购买跟高14cm以下的高跟鞋。

4、如以欣赏收藏为主，室内穿着，可站立基本不走路，建议订购跟高16cm以下高跟鞋。

5、如纯粹欣赏或收藏，并不走路，可订购任意跟高的高跟鞋。