切割肌肉断裂吃点什么

① 肌肉断裂吃什么恢复快

这要看你是受伤，还是运动故意的了，如果要长块头的话，当然是高蛋白事物，鸡蛋，牛肉，鱼类~也可吃蛋白粉~要是受伤的话，还是安心养这吧~没必要吃什么特殊的东西

② 当肌肉受伤后吃什么东西可以补充

营养与饮食疗法来
●运自动前应避免的食物
运动前，避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、虾子。有人因吃厂这些食物，在运动后出现严重反应。
●限制粗糙食物
运动前，限制粗糙食物(含丰富纤维)的用量。因为消化这些食物需要能量，而且它们使你感到饱胀及迟缓。固体食物应在竞赛或激烈运动前4小时食用，液体食物则宜在运动前2小时饮用。
●补充水分
运动前，不论是否感到门渴，务必补充水分。1/2果汁(不加糖)及1/2水的组合最佳。运动期间，当你激烈呼吸时，将损失水气，即使冬天也一样。
●中药调理
中医师建议48小时候应用养生.骨活力，使用前使用生姜擦拭，也能帮助膏药更好地发挥其舒筋、活血以及通络、止痛的功效。

③ 肌肉撕裂吃什么

苹果里的某种成分能帮助肌肉千维恢复 ！

④ 肌肉割断了吃什么食物好的快

如果想要恢复，还是需要摄入一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋，鸡肉内，牛肉，牛奶，鱼肉等，容但也并不是多多益善，由于人体吸收蛋白质的能力有限，并且肌肉的恢复还需要糖类物质进行供能，因此还需要摄入主食以及帮助消化的粗纤维食物

⑤ 肌肉断裂吃什么食物比较好，还有

食物比较好，

⑥ 肌肉割伤手术后吃什么

如果有腱性组织断裂，患肢需抬高、制动一个月后，拆除石膏循序渐进行屈伸功能锻练。
饮食上注意避免辛辣生冷食物，其他的应该都可以吃。
希望能帮到你。。

⑦ 肌腱断裂吃什么好

不管你采抄用了什么方法治袭疗肌腱断裂，让肌腱早日愈合是首要目的。现在我就吃的方面回答你：首先要吃药，建议你吃中药，因为中药效果比西药好。其次，要加强营养，包括新鲜水果、蔬菜，胶原蛋白。给肌腱的修复提供充足的原料。祝你早日康复！

⑧ 肌腱断了吃什么补

你好来,韧带和肌腱就在源是俗称的筋,如果导致炎症,可以引发肌腱炎(或腱膜炎).
手术缝合后,可以观察一段时间(一个月),如果关节还是有肿胀,弯曲受限等症状时,建议中医外敷用药修复肌腱,早期用药20天可以修复,恢复正常的弯曲,肿胀消除.
韧带肌腱损伤,没有治愈前,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是祖传经验所得,有肿的情况,还要忌吃黄豆制和燥热食物.平时少活动弯曲关节.

⑨ 肌键断了吃点什么好

牛板筋！！吃啥补啥！

⑩ 肌肉断裂吃什么补

补充蛋白质类食复物，多吃含维生制素高的蔬菜、水果，尤其是番茄，牛奶，鸡蛋等，如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等，让肌肉尽快恢复。
饮食特别注意：一定要忌吃辛辣刺激类，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物，西药方面尤其忌吃含激素的药物。。。