自己怎么加工婴儿米粉
A. 怎样自己在家里做米粉
婴儿米粉的做法
步骤一:准备米
除了糯米外(糯米难消化,不适合宝宝食用),市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末,磨前不用清洗,在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。
步骤二:准备辅料
在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。
步骤三:炒后磨成粉末
我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟,倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后,关火。把米倒入锅中搅拌均,带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意,婴儿米粉的粉末要最少磨三次,因为磨的次数越多越细腻,越有利于宝宝的使食用。
步骤四:保存
婴儿米粉磨好后,保存很关键。因其稍不注意就会变潮,难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存,而且每次的米粉不要做太多。
步骤五:食用方法
当宝宝吃米粉的时候,家长先取出适量的米粉倒入锅中,再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟,加热过程中要反复搅拌,直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候,也可加一些菜汁、肉沫等辅食,这时煮米粉的水就要少放一些,待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。
婴儿米粉制作的方法如上所述。家长还可以根据上面的方法如法炮制一些其他的辅食给宝宝食用。家长亲手给宝宝制作辅食,即保证了安全性,又保证了食品卫生,还外填一份浓浓的感情。
B. 自己可以做婴儿米粉吗
有材料有机器
自己可以在家做
网络查方法
C. 怎么自己做米粉给宝宝吃
大米磨成粉,先用冷水搅拌均匀成糊状,锅中烧开水一边倒入米粉一边搅动,煮熟后凉到温热喂给宝宝,通常不建议自制米粉,自制米粉在操作中营养流失大,操作过程繁琐,可以去正规渠道购买大品牌的米粉,刚开始添加辅食选择纯米粉,先从一勺开始兑成略稀的糊状喂给宝宝,宝宝接受以后,再增多增稠。
给宝宝做米糊,其实也是很简单的,你可以用豆浆机把稀饭打成糊状,也可以用锅把稀饭炖烂就可以的。想要营养一点,也可以放一些核桃仁、花生等,放到豆浆机中搅拌。花生的营养价值是很高的,可以补肺,化湿,宝宝吃了还可以提高记忆力。给宝宝的辅食应该注意营养均衡
宝宝到了一定时间需要吃一些辅助食物来增强营养,可以适当的吃些米粉,米粉含有丰富的营养,能有效的补充婴儿所需要的各种营养,冲米粉的时候水跟米粉的量要根据婴儿的吸收来判断,要取适量米粉,否则宝宝吃不完扔了就浪费了,不能把剩下的米粉继续冲吃,冲的时候水温要在八十度左右,这个温度冲出来的米粉才有营养,注意宝宝要保持卫生,按时给宝宝换衣服。
在宝宝可以添加辅食之后,基本上大部分宝宝第一口辅食都是营养米粉,这是因为米粉具有宝宝之后成长过程中大部分所需的营养素,并且能够给宝宝提供较为全面的营养,非常适合宝宝食用,对此有些家长问到,宝宝吃什么米粉怎么做?
如果要自制米粉,首先要选择适量的早稻米,然后将购买的米淘洗好之后,之后把米沥水取出,再放在阴凉的地方晾干,最后就可以将米磨成粉末,这样米粉就制作完成了,最后米粉是可以用开水或奶水直接煮成糊状就可以喂给宝宝吃了。
其实很多家长都不知道,自己制作米粉因为技术等因素造成无法添加对宝宝有益的多种营养素,所以导致自制米粉其所具有营养价值,往往不足市面上购买的宝宝米粉多,目前市面上能购买的米粉,从工艺上可以分为片状米粉和粉状米粉。
片状米粉的营养素混合非常均匀,不仅其富水性十分好,其的密度十分小而空隙比较大,冲泡会很好的吸水和软化,有利于宝宝摄取其中的营养,并且不容易上火,而且在保存方面由于与空气接触面小氧化现象慢,能减慢营养的流失速度,便与存储。
粉状米粉由于是粉末状的,因此米粉更精致细滑,虽然宝宝比较容易食用,但由于粉状米粉是经过烘焙膨化制作的,所以高温煮的话容易造成营养流失,而且还容易造成宝宝食用后有上火症状。
D. 自己怎么做做宝宝米粉
自己做宝宝米粉婴儿米粉做法 1·首先,你需要买一个料理机,里面应该包括电动研磨机。 2·先将大米浸泡一夜,沥干大米水份并晒干。 3·将大米放入电动研磨机里打磨细,尽可能的打磨细点
E. 如何制作宝宝米粉
外面卖的米粉都是磨得很细很细的,自己家做不出来那种的,如果要自己做就得煮稀饭,稠稠的,然后给宝宝喝稀饭汤,很有营养的。要是宝宝大一点,5,6个月的话就可以直接吃稀饭了,放一点菜汤啊,或者把蔬菜剁的碎碎放在一起。不过每天煮稀饭时间长了比较麻烦,还是买点米粉如果没时间做的话可以直接沏,方便一些。
F. 婴儿米粉 怎么自己制作
外面卖的米粉都是磨得很细很细的,自己家做不出来那种的,如果要自己做就得版煮稀饭,稠稠的,然后给宝权宝喝稀饭汤,很有营养的。要是宝宝大一点,5,6个月的话就可以直接吃稀饭了,放一点菜汤啊,或者把蔬菜剁的碎碎放在一起。不过每天煮稀饭时间长了比较麻烦,还是买点米粉如果没时间做的话可以直接沏,方便一些。
G. 自己加工婴儿吃的米粉 米应该怎样制作
第一种是去买个多功能的炸汁机,带粉碎谷物的那种,200-500之间吧。
第二种我家有个新的内九阳的料理机容,也可以,100多元吧,要多买个碎谷物的刀头,“一字刀头”,呵呵,没有的话就买第一种。
有了炸汁机后,将大米和小米粉碎后,就可能熬煮了,我家宝宝就是吃这种安全的米粉。加点鸡蛋黄就更好了。
好的话,要采纳啊!谢谢
H. 如何自制婴儿米粉 自制婴儿米粉的五种做法
1、最简单的自制米粉方法:
(1)将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中
(2)搅拌机内加任何一种蔬菜或水果, 搅成泥湖
(3)倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成黏稠的糊状。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。
4、米粉自制方法四
(1)原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。
(2)方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。
5、米粉自制方法五
(1)用三种米(晚米、糯米、粳米)1:1:1炒熟, 放入搅拌机碾粹 。
(2)做米糊时再加入青菜末、肉末、蛋花、鱼肉等。不是一起加,而是隔一两天换个口味。米粉一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅, 而且要不停地搅拌,否则会沉底,这样做出来的米糊有糯性。
I. 自制宝宝干米粉的做法步骤是怎样
自从早些年奶粉出现问题后,很多家长对于奶粉米粉等婴儿食品已经很不放心,还不如自专己做来得安属全,而且自制婴儿米粉也很简单,不过前提是解决了大米的研磨问题。制作婴儿米粉需要将大米研磨得细腻,可以借助研磨机或者是带有研磨功能的辅食料理机研磨,这样一来制作婴儿米粉就十分的简便了。
自制婴儿米粉只需四步,分别是选米、磨米、炒米粉以及冲米粉。如果米粉研磨后吃不完,可以放在袋子里密封保存。自制米粉或许更安全,但是外面卖的婴儿米粉都含有各种营养元素,其营养价值和母乳营养接近,自制米粉的缺点就是营养价值不高。
选米
最好选择大米。不过不能选择糯米,因为宝宝吃了难消化。
磨米
用研磨机将大米研磨3-4次,令米粉更加细腻。
炒米粉
磨好米后,需要炒米粉,3分钟即可。如果加入坚果,也需要将坚果磨成粉后,同样炒3分钟。
冲米粉
用温水冲开米粉,边冲变搅拌,或者等米粉浸湿后用筷子搅拌。
保存
晾凉的米粉如果不立即食用,需要密封保存,放在阴凉的地方。