牛油果怎么加工

Ⅰ 野餐必备食物物品清单是怎样的

野餐必备食物物品清单是三明治、水果、自制果茶、小零食等。

1、在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。

2、水果，可以说是饭后甜点。水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果、西瓜之类的，可以带上洗好、切好的蔬菜和水果，所以说萝卜、芹菜、灯笼椒、西兰花，或者是葡萄、苹果、桃、梨、橙子等水果都是很好的食物，去野餐前切好后再放在小盒内。

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注意事项：

1、首先，出去野餐必不可少的就是篮子，篮子里可以放一些洗干净的盘子、食物、餐具、酒杯、开瓶器等等。据众多网友评论，出去带几瓶鸡尾酒，绝对是一个正确的选择，如果前一天晚上放在冰箱里冷藏一下，第二天那口感绝对一级棒。

2、找一条最适合出去野餐的地毯绝对能让你一天的心情棒棒的。这条地毯需要是防水的材质，因为有时草地上可能会比较潮，有水气。其次，这条地毯还要足够的大，这样累了的时候才可以躺在上面休息休息。

Ⅱ 牛油果核晒干加工可以吃吗

牛油来果的核吃过吗？虽富含自水溶性纤维、降胆固醇又提高心脏活力，还是印第安人止泻的法宝，但尝一口能苦死你。所以就想法让它成为日常食材，我的秘诀是做果核粉：先切小粒，用食物烘干机低温烘至完全干透，再打磨成粉，可放入能量果昔、粥汤或酱料。此法还可做其它果核粉，如葡萄籽磨粉吃了可抗氧化哦～