加工过的玛卡怎么吃

⑴ 玛卡怎么吃的，谁说一下用法

1、最抄直接玛卡的食用袭方法就是泡酒。酒是许多男性的最爱，日常喝酒也是必备的事情，与其让男性喝烈性酒还不如让他们喝点玛卡酒，这既能补肾壮阳，进行养生保健，又可以以防烈性酒对男性健康引起的危害。玛卡酒在泡制时选用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把玛卡里面的药物逼出来，人才可以喝到玛卡的精髓，起到强身健体，补肾壮阳的效果。
2、玛卡的食用方法除了可以泡酒之外，许多男性不妨与食物一起煲汤来食用，因为新鲜的云南玛卡与食物一起煲汤，会发挥出玛卡最直接的疗效，养生专家建议，将玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的汤是最佳的，这样可以使人体充分利用。
3、玛卡的食用方法除了泡酒与煲汤之外，其实还是有别的方法的，玛卡的食用方法比较好的有做饼或者糕点来吃，小编个觉得，新鲜玛卡与食物煲汤喝，会感觉比较浪费，因为玛卡与食物煲汤不一定就把玛卡的药用价值发挥出来。建议大家可以用新鲜的玛卡做饼和糕点吃，这样效果会比较好。

⑵ 自己加工的玛卡粉怎么吃好

你好，玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛版卡具权备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。 建议女人还是最好不要吃得好；如果身体出现问题尽量去医院进行检查和确诊；并作出相应的治疗措施；切勿盲目用药。

⑶ 新鲜玛卡怎么吃

新鲜玛卡有几种，其中之一烹饪炖汤什么的，不过这样玛卡的营养价值流失较多，没有更好的发挥玛卡的功效，即使坚持吃效果也不怎么样的，不过这也是一种享受。其二玛卡可以等晒干后泡酒或者泡水，泡水喝感觉味道还行，坚持是个重点。玛卡泡酒很简单，直接10:1的酒和玛卡泡在一起就可以了，坚持喝效果很不错的。我是吃的玛卡加工后的产品，比如玛卡胶囊玛卡片什么的，效果很不错的更容易吸收，效果更显著。推荐你们了解一下秘鲁拉摩力拉玛卡，我是在玛卡之家订购的。玛卡之家国内最大的玛卡销售平台。玛卡之家：www.ecmk.cn也可以拨打400热线：400-876-3336玛卡适合疲劳且出现性欲减退或有以下症状人群服用：1、腰痛而且发凉。2、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频）。3、冬天比较怕冷。4、失眠多梦、阳痿。有如下症状的人，更适合服用玛卡：1、腰酸腿软。2、口干、烦躁。3、手心发热。4、怕热，爱出汗服用玛卡，可以改善以上症状达到阴阳双补的目的。尤其是对性功能减退和亚健康的朋友有很大帮助。玛卡在医学界被称为是世界滋补品之王是有原因的，其中含有有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。对于玛卡的功效只要是了解玛卡的朋友都多少有些了解，也有很多朋友知道玛卡之家。

⑷ 没加工的玛卡怎么吃好

吃法1：目前最便利的玛卡食用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭后用温水送服。
吃法2：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天；
吃法3：将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用；
吃法4：将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用；
吃法5：聚财健康玛卡的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟；
吃法6：玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；
吃法7：将玛卡切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
吃法8：把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单，是聚财健康玛卡经常会向客户推荐的一种玛卡吃法。
吃法9：玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
吃法10：将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒。

⑸ 没经过加工的纯玛卡怎么食用

你好根据你的描述，经常熬夜加班身体会得不到休息逐渐会出现衰弱症专状，同时伴有性欲的下降可属以使用玛卡但是要根据使用情况酌情停用，主要还是休息，锻炼身体，增强体质，保养身体，不要透支。 建议锻炼身体，适度补充，注意饮食保健和乐观心理，愿我的建议对你有所帮助。

⑹ 玛卡如何食用直接吃吗

一般都应该将玛卡加工成各种产品进行食用，我就一直在吃壮维鸟玛卡精片，是回纯天然的玛卡产品，原料是答秘鲁进口的玛卡，效果非常显著，我现在身体非常健康，体力也很充沛，精力也很充足，和妻子感情又更深了。个人觉得壮维鸟玛卡精片还是相当不错的。

⑺ 玛卡怎么吃效果好

效果最好玛卡最常见的吃法，是晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等版名贵中草药的吃饭很权类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。 玛卡粉，是玛卡的另一种吃法， 玛卡粉本也是玛卡自然风干磨面得来。由玛卡粉衍生的玛卡饼干， 玛卡糕点也是比较常见的吃饭。 饭桌上的菜肴最为常见的是玛卡炖驴肉，笔者亲生吃过那么两次，感觉人们都是冲着玛卡慕名而吃的，味道实在不如，猪肉炖粉条来得实在。感觉有点浪费了玛卡这么贵重的东西。 玛卡最为常见的吃还是中成药制剂了，如玛卡片，玛咖精片，等，这样一是节约了我们自制玛卡菜肴的时间二是也避免了烹饪过程中的不必要浪费。亲，你不妨一试。根据自己不同的需要，来选择不同的吃法哦!

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结婚不久那方面就不行，后来老婆不知从那儿听说的体恒健玛咖，她给我弄了盒让我用，用了一个月，确实感觉有劲儿多了，白天上班精神好多了，晚上也不赖，还长长了一厘米，也比以前硬了。现在一次能坚持半个小时左右呢。

⑻ 玛卡怎么吃

玛咖有丰富的抄蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等营养成份，能及时补充身体所需的营养成分。属于原生植物食品。
玛卡的有效成分是:玛咖烯和玛咖酰胺。其药效原理是对下丘脑及脑垂体的调控作用下(适应原样性)，分泌相应的“自体荷尔蒙”，使身体达到平衡的最佳状态。
不过值得注意的是普通方法服用玛卡(煮汤，煎熬等)，玛卡有效成分吸收率不到30%，而玛卡精片等玛卡深加工产品，人体吸收率就要高得多。云南丽江市中国玛卡的种植基地，在圈内比较先进的精片研发技术是云南农业大学发明的专利生产技术，吸收率高达99.45%，现在由轩庆生物技术公司应用在玛卡精片的生产工艺中。

⑼ 干玛卡怎么吃

泡水，泡酒，炖汤

⑽ 玛卡怎么吃 玛卡的吃法和功效

玛卡的吃法：

玛卡可煮（泡）水或者榨成果汁食用，可泡酒或者煲汤食用，也可以煮粥食用。例如：

玛卡炖鸡的做法：

1、准备4个玛卡，6个红枣，玛卡提前洗干净泡30分钟容易切片

(10)加工过的玛卡怎么吃扩展阅读：

玛卡的功效作用：

1、增强机体免疫力

玛卡中含铁，蛋白质、氨基酸、锌等营养元素含量丰富，人体食用之后能增强免疫系统，增强体质，提高抗病能力，能有效消除人体的疲备感。此外，其中所含的丰富的铁远足能有效改善贫血的症状。

2、提高性能力

玛卡中含有的玛卡酰胺、玛卡烯糊精、等物质对改善性功能、提高性能力、增强勃起有一定的助益。

因此，性功能障碍折、男性精子数量较少者、精子活力差者、生育能力弱者、女性月经不调者、乳腺增生和乳房萎缩者、患有更年期综合症者可以适量食用玛卡，对于改善这些情况有很大的帮助。

3、提高睡眠质量

玛卡内含有的多种活性成分能有效调节人体的神经系统，失眠患者适量服用会有明显的效果，但是不要在晚上服用，不然会提升大脑的兴奋度，更容易失眠，服用时可适当喝点牛奶。

4、促进血液循环

玛卡含有丰富的氨基酸和矿物质成分，这些成分能使人体各器官的功能恢复正常。玛卡中的亚油酸成分与人体内的胆固醇发生化学作用，会生成酯，这种酯能将胆固醇转运至血管外组织，从而清理血管内的胆固醇，避免它们在血管内沉积，使胆固醇化为胆汁酸排出体外。

因此，玛卡有调节血压、降低血脂、增强心脏功能的作用。

5、益智醒脑

玛卡中丰富的糖质成分，是大脑和神经系统的唯一的中国要的营养成分，所以多食用玛卡有益智醒脑的功效。食用玛卡之后，头脑变得更清醒灵活，上班族食用会提高工作效率，学生食用注意力和记忆力会提升，中老年人食用也能增强记忆能力。

总之会使人头脑清醒，思路变清晰，适量服用利于学习和生活。

6、减轻焦虑

玛卡中含有的一些成分有减轻压力、缓解忧虑症、治疗神经衰弱等症状的作用，有这些症状的患者服用精神明显会改善很多。在秘鲁玛卡被当做减轻解压力、祛除焦虑的天然草药。

7、调理生理机能

玛卡中富含玛卡酰胺、玛卡烯、生物碱等元素，这些元素既能使肾上腺、胰腺、卵巢等功能保持在正常水平，同时也可以使体内的荷尔蒙水平保持在平衡状态。此外，玛卡富含的牛磺酸、蛋白质有调理及修复生理机能的功效，从而有利于使气血畅通、有效缓解更年期症状。

8、防止血栓的形成

玛卡含有的丰富的不饱和脂肪酸不仅可以有效防治心血管疾病，而且能够促进脑组织的正常生长发育，人体适量服用有降低血栓形成的功效。

参考资料来源：网络-玛卡