什么机器瘦腿

1. 请问这个机器叫什么和跑步机有什么区别还有我想瘦腿应该在健身房用哪个器材

专业名复称：椭圆交叉训练制机。通常我就叫交叉机，跟跑步机差不多，都是进行有氧健身运动，区别的话，主要还是锻炼手段的多样性吧，老在跑步机上跑很多人也很无聊的，另外交叉机还可以结合锻炼上身肌肉和全身的协调性。

瘦腿的话，我不是很专业，感觉要多做腿部的肌肉拉伸，使肌肉的线条感更强。

2. 瘦腿机有效果吗

基本上没有太大的作用效果，以下是一些有关瘦腿的建议：
1、站立时，不要总用两条腿回一起支撑全身重量，可答有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
2、中午晚上休息时将腿垫高15―20厘米，如此可促进腿部血液循环。
3、每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
4、游泳是防治静脉曲张的最佳运动方式之一，因为此时肌体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。
5、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。

3. 淘宝上买的瘦腿机器真的可以瘦下来吗

这种来玩具很早很早就已有了，极大多数自情况下根本无法有用。

这不是科幻故事里的超声波武器，仅仅像按摩仪器打到高频震动一样。

其实你自己想象一下，这东西如果能有效，那中国还有胖子不。想吃瘦肉也超级简单，饲养场全面给猪使用类似仪器，出来的全是健美猪啊。

这种东东只是没有禁止销售，且不好举证其绝对无效，因此淘宝、天猫、电视购物到处都有类似的东东在卖。

祝愉快！