拉伸手臂的机器叫什么

『壹』 这个拉伸机器叫什么名字，比如说型号之类的..

微机控制电子万能试验机CMT5205

『贰』 女生去健身房的进行肌肉拉伸的机器是什么

大多数拉伸动作不用特定的器械，只需要一张瑜伽垫即可，具体拉伸动作网上都能查到视频

『叁』 问下健身房可以做双杠臂屈伸和引体向上的那个机器叫什么！

下腹提膝训练器，单双杠训练器；

『肆』 用牛筋连接,锻炼手臂拉伸的那个保健用品叫什么

bu ni wen cuo ren le

『伍』 锻炼手臂的仪器，有弹簧的东西叫什么，给好评。

应该是臂力器吧

『陆』 请问健身房里面可以练三头肌的，器械下压的那个机器名字叫什么

腿屈伸训练器械、杠铃、上斜腿举器、哈克深蹲器、机械伸腿器、俯卧腿弯举训练器、坐姿小腿提踵器等。

『柒』 脑梗康复训练拉伸手臂的器械叫什么

手臂拉力器

『捌』 请问大神，健身房里的器械，就是坐着，人前面有个拉的东西，然后两手往后拉，练背肌的，叫什么名字

划船器，或者叫划桨器，划船机是用于训练目的以模拟划水运动的机器。 室内划船已经成为职业比赛。 室内划船机通常也称为测力计（在国外通常称为Ergo或ERGO），用于测量运动员在运动中消耗的能量。

划船机对腿部，腰部，上肢，胸部和背部的肌肉增强效果更好。 每次划船时，上肢，下肢，腰腹部和背部将完成一个完整的收缩和伸展过程，从而可以达到有氧运动全身肌肉的效果。 特别是对于腰部，腹部和上臂有大量脂肪的人。

(8)拉伸手臂的机器叫什么扩展阅读：

划船器常见使用误区：

1、上身倾斜过度

划船器锻炼是个多关节动作，但是其中并不包括髋关节。就是说，你的臀部应该保持锁定，身体前后倾斜会增加动作的幅度，或者变相利用自重来完成动作，降低效果。

新手技巧：标准动作中，下背不会参与发力，感受你的下背肌肉拉伸感，有感觉说明动作错误了。做划船器锻炼时，只要上身向后倾斜的角度保持在10度以内就是正确姿势。

2、动作幅度不完整

完整的动作幅度才能让肌肉达到最大收缩，获得最好的锻炼效果，加磅不能以减少动作距离为代价。向后拉动时，让手肘往后拉到最远，肩胛骨也会达到最大收缩位置。如果做不到就减少磅数。

3、没有保护好下背

做划船动作时，脊椎应该保持固定，不能弯。这意味着，应该收紧下背肌肉，这样才能保护好背部。

4、膝关节锁死

双腿完全伸直会导致膝关节承受过大压力，造成伤害。双腿应该保持略微弯曲的姿势，并保持固定。

『玖』 锻炼腹肌的那个机器叫什么

叫腹肌板来，也叫健源腹板，仰卧起坐板，仰卧板等。

选购方法：

看仰卧板是否容易晃动：如果仰卧板买回来或使用不久就开始出现晃动的话，证明这款仰卧板的质量较差；一般质量好的仰卧起坐板都会在连接处使用多种防晃动设计，确保产品在使用中的稳定性，既保证了锻炼的效果，也解决了消费者对安全方面的担忧；大家可以在选购时看清楚说明或详细咨询一些卖家；

看卧板的长度和宽度是否足够：卧板作为整个器材中最重要的组成部分，其长度和宽度直接影响着使用的舒适性和高效性，如果卧板太短，身高较高的朋友使用起来会很别扭，甚至无法使用，太窄则会影响锻炼时的感觉，一款合格的仰卧板其长度一般不能小于130CM，宽度不小于25CM，而质量好的产品还会设计得更长更宽；

看支撑架的材质是否可靠：我们知道减肥的人群一般体重较大，因此，支撑架的材质将直接影响着仰卧起坐板的承重能力和耐用性，质量好的仰卧板一般采用优质的加粗加厚钢材来制造，整体重量能达到8公斤以上，保证承重能达到300斤，而质量差的仰卧起坐板往往使用劣质的钢材，拿起来重量轻，无法保证承重和耐用性。

『拾』 最近常常用健身器械锻炼身体，其中有一种用手臂拉伸的器械，做一做感觉大臂有点酸

这种锻炼大都是无氧运动，男生练得比较多。女生一般都有自己的方法。
拥有内美丽手臂，你需容要的花费....

(时间)： 每天10分钟

(器材)： 2公斤哑铃或600毫升瓶装矿泉水

(空间)： 家里、办公室、公园等

(效果)： 锻炼你的肌力，增加手臂力量

1个月后：你会觉得更有力气提东西，动起来比较轻松。

3个月后：手臂肌肉结实，线条变优美，穿起无袖衣服更迷人。 练习时，动作要做正确。所谓正确动作，就是要锻炼的手臂部位，做动作时一定要有感觉，非练习部位则应该没有感觉，例如练手臂时，背部觉得酸痛就不对了。