直接食用鮮檸檬對身體有什麼副作用

⑴ 檸檬生吃會不會有什麼副作用啊

我很愛吃檸檬的 就像吃橘子一樣撥開就吃了 一次能吃兩個呢 不過我的皮膚一直都很好應該跟檸檬沒什麼關系的

⑵ 我每天吃一個檸檬有副作用嗎

有好處的,每天早上早上一個最好!

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鍾的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鍾運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在正臨夏秋之交，我也正喝著呢，口感也不錯。

注意:牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時,以免影響消化

⑶ 如果一天吃一個檸檬會怎麼樣有什麼效果、有沒有副作用

每天吃一個檸檬可以充分補充多種維生素，並且每天一個並未過量，故無副作用。

檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。

體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

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關於食用檸檬的誤區：

1、檸檬水泡得濃點好：

檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。

2、泡檸檬水不能用熱水：

泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想像中那麼容易損失，泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。

3、檸檬會會促進結石：

檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結石，相反，檸檬酸等有機酸是有利於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的，而研究證明檸檬酸對腎結石的預防也是有利的，甚至已經用於腎結石的治療當中。

⑷ 檸檬吃多有什麼副作用

在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的葯果，對人體健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良葯。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。

，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。

每100g檸檬汁所含營養成分列表
成分名稱 含量
可食部 100
能量(千焦) 109
碳水化合物(克) 5.5
灰份(克) 0.3
視黃醇(毫克) 0
尼克酸(毫克) 0.1
a-E 0
鈣(毫克) 24
鈉(毫克) 1.2
鋅(毫克) 0.09
錳(毫克) 0.06
水分(克) 93.1
蛋白質(克) 0.9
膳食纖維(克) 0.3
維生素A(毫克) 0
硫胺素(微克) 0.01
維生素C(毫克) 11
(β-γ)-E 0
磷(毫克) 0
鎂(毫克) 12
硒(微克) 4.15
碘(毫克) 0
能量(千卡) 26
脂肪(克) 0.2
膽固醇(毫克) 0
胡蘿卜素(毫克) 0
核黃素(毫克) 0.02
維生素E(T)(毫克) 0
δ-E 0
鉀(毫克) 120
鐵(毫克) 0.1
銅(毫克) 0.04
檸檬汁的作用

⑸ 長期吃腌制檸檬會有副作用嗎

腌制的食品不宜常吃對身體有害
少吃點人身體內自己會代泄出去的
短時間內吃多了自身代泄不出去

⑹ 天天喝鮮檸檬水有什麼副作用嗎

檸檬本身是一種營養和葯用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。 用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。 檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。 美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯含量———該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500毫升至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者康復。 剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不葯而愈」。除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。 更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。 將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。 值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天喝大量的檸檬水，這樣反而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。 此外，由於檸檬的pH值為2.5，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。 此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。

記得採納啊

⑺ 如果一天吃一個檸檬會怎麼樣有什麼效果、有沒有副作用

檸檬是有美白功效的
建議還是泡水喝吧
直接吃太酸啦

⑻ 檸檬酸對人體有什麼危害又有什麼作用

一、檸檬酸的作用：

1、作為許多維生素C製品的調味品：當然它在食品工業還有更廣泛應用。在工業領域，它可以作為一種天然清潔劑，此外，檸檬酸還常用於沖洗膠卷。

2、檸檬酸結合其他礦物質的特性也可以被利用製作軟化水。

肥皂和洗衣粉在含有檸檬酸的情況下會變的更為有效。作為洗發水的成分，檸檬酸具有清除水中礦物質的作用。當然，高濃度檸檬酸會損害頭發，因為它會打開頭發角質層。並帶走頭發所需的礦物質。

3、檸檬酸還常用作食品添加劑

它可以給一些特定飲料增加口味，特別是軟飲料。它還可以使肉類變嫩，因為它具有分解肉類蛋白質的傾向。由於略帶苦味，檸檬酸的主要食品用途是製作糖果。

二、檸檬酸的危害：

1、少量的食用檸檬酸不會對於人體產生任何的毒副作用，而且還能夠促進體內的新陳代謝，但是過量的服用檸檬酸可能會給自身帶來一個適得其反的效果，過多的食用檸檬酸可能會導致自身出現低鈣血症問題這種問題的幾率，對於自身的腸道消化系統也會產生一定的副作用傷害。

2、長期過量的喝富含檸檬酸的飲品，可能會對於自身的神經系統產生很大的傷害，經常會容易導致自身出現神經系統紊亂，頭疼的問題。

3、如果盲目的食用檸檬酸，也可能會導致自身出現手足抽搐，肌肉痙攣的問題，同時一定要注意檸檬酸千萬不要和鮮奶同時服用，這兩種物質可能會發生反應，使純奶凝固，不利於人體正常消化吸收，會大大增加自身出現消化不良問題的幾率。

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檸檬酸在農業上的用途：

1、檸檬酸能夠緩解土壤鹽害，是一種優良的絡合劑。

土壤鹽害也可以稱作土壤鹽漬化，是土壤深層水的鹽分毛管水上升到地表，水分蒸發後使鹽分積累在表層土壤的過程。在表層土壤中這些鹽分包括鈉，鉀，鈣，鎂等的硫酸鹽，氯化物，碳酸鹽及重碳酸鹽。

當表層土壤中的鹽分含量太高或者超過作物能承受的極限時，生長受阻，土壤鹽漬化的危害就表現出來了。檸檬酸在鹽鹼化土壤上能夠與土壤表面金屬離子絡合，能夠有效降低離子濃度及其活性，是一種有效的絡合劑。

2、檸檬酸能夠清洗滴管，噴灌系統，是一種優良的螯合劑。

噴灌，滴灌系統長期使用內壁會產生沉澱，沉澱日積月累會堵塞滴孔，影響施肥效果。檸檬酸能夠溶解滴灌壁內的沉澱物質，起到清洗滴灌的功效。有效防止滴管堵塞。

3、檸檬酸具有一定的殺菌作用。

檸檬酸具有一定的殺菌作用，能夠殺滅部分土壤中病菌。

⑼ 我每天吃一個檸檬有副作用嗎

檸檬裡面的成份對人體沒副作用，每天吃一個檸檬很好！算是健康飲食！另外例假來的時候也可以用，檸檬不會對例假有不良影響！每天一個放心用吧！沒事！我問過了！我姑姑是營養師！