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白饅頭怎麼加工好吃

發布時間: 2021-01-16 15:46:26

Ⅰ 怎麼做出來的饅頭又白又好吃

秘制:
1)面發酵好以後,揉面時,放一勺白糖,再放一勺蜂蜜,會又白又香甜
。如果要想有專奶香味,可加些牛奶。
2)如果是用鹼的,二次發酵的饅頭會更香甜。屬用鹼的比用酵母的好吃,但一般人沒有經驗不容易掌握。
3)揉面時一定要多往裡面加麵粉,使面團較硬些為好,這樣的戧面饅頭,蒸出來很白,很有嚼勁,很有香甜的回味。
4)
面團一定要揉合均勻,不要怕廢事噢。

Ⅱ 白饅頭怎麼煎才好吃

白饅頭想要煎的好吃,是有一定方法和竅門的,最重要的是,要把它均勻地切成小片,然後煎的時候,注意油的使用和火候的控制,才會更美味。
饅頭的主要成分是白面以及發酵粉,吃饅頭具有以下作用:
第一,饅頭中的酵母是一種強氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用,對於女性來說,還可以起到很好的抗衰老,美容養顏的作用。
第二,經過發酵之後的饅頭,有利於消化吸收,在體內可以快速被分解,不會引發積食腹脹的現象,適合老人兒童吃。
第三,饅頭中含有一定量的蛋白質以及微量元素,可以快速補充體內營養。

饅頭的營養價值

饅頭是麵粉經過發酵之後再上鍋蒸出來的麵食。因為一般只添加酵母進行發酵,而酵母對人體也是有益的,
所以可以說饅頭是天然無添加的食品,不需要擔心添加劑的問題。所以營養價值是比較高的。
蛋白質
饅頭本身所含有的蛋白質含量並不是多的,但是裡面添加的酵母是一種高蛋白質的食物。
每1公斤的乾酵母中含有的蛋白質含量相當於5公斤的大米、2公斤的大豆或者2.5公斤的豬肉中所含有的蛋白質含量,
而且饅頭本身也比大餅、面條蛋白質含量高,所以一個蒸好的饅頭其蛋白質的含量是相當高的。
碳水化合物
饅頭的原材料麵粉裡面主要的成分就是澱粉,在經過發酵、蒸煮之後,
其碳水化合物更加容易被人體吸收,如果早上吃饅頭的話,這些碳水化合物能夠迅速為人體提供能量。

饅頭的功效與作用

饅頭雖然看起來朴實無華,容易被人們忽略,但是其對人體健康的好處卻是不應該被大家忽視的。
緩解壓力
麵粉在經過酵母發酵之後,不僅改變了其性狀,而且其營養價值也提高了不少,其中就有富含抗氧化的物質。
饅頭中的鈣質是非常豐富的,每100克的饅頭裡面含有38毫克的鈣質,而人體缺鈣會導致精神萎靡、高度緊張,
所以早餐適當吃一些饅頭,可以緩解一天的壓力,工作起來更加的有精神。
不易長胖
饅頭的熱量與米飯相比較的話,其熱量更低,只有米飯的70%,而且其脂肪和糖類的含量也比米飯低,
所以如果想要減肥的女性朋友,不妨嘗試將米飯用饅頭代替,這樣可以有效避免節食對身體帶來的傷害,而且不會長胖。

Ⅲ 白饅頭怎麼做好吃

1.做饅頭的面必須是發面,而且還要是讓饅頭有足夠的發酵,才能夠保證饅頭的松軟可口,我們如果只加入酵母,面團的活性並不是太強,發酵的效果也會比較差。而加入幾滴白醋,會讓面團的發酵效果更好一些。

2. 而老面其實也是發酵面團的好寶貝,我們老家一般會在上次蒸饅頭的時候留下一塊面,老面,適當保存之後用它來做菌種啟動發酵。老面需要搭配適量的鹼來使用,是因為它會使面團產生酸味。

鹼會破壞麵粉的營養,而且用量非常不好掌握,所以現在除了老媽這樣和面,我們年輕人平常很少用這種方法。

3.和面的同時也要注意技巧,我們在前期和面的時候,為了更好的發酵,不要用涼水直接和面,用溫水去和面,不僅可以讓面團發酵的時間更短,而且面團的發酵效果也會更好一些。

發面面團要進行發酵,一般還要醒面,只要面團揉和差不多後,我們就醒面二十分鍾。這樣面團會變得更加光滑。

4.蒸面團的火候我們一定要把握好,中小火蒸出來的饅頭幾乎沒辦法吃,只有大火提供足夠的熱量,才能夠讓饅頭發的特別大,而且不會出現夾生變硬的情況。

5. 蒸饅頭時間一般是鍋中上汽之後蒸半小時左右,同時保證鍋中有足量的水,切忌中途加水。保證足量的水可以使饅頭很快的蒸熟,如果水蒸幹了,會讓饅頭出現焦糊的味道,中途加水的情況會導致饅頭吃在嘴裡很生硬。

Ⅳ 製作過程,為什麼別人家饅頭又白又軟又好吃

用料

普通麵粉(中筋) 1000克

酵母 5克

糖 20克

鹽 6克

水 520克

白!香!軟!甜!筋道的大饅頭的做法

  • 取其中220克水加入酵母,攪勻靜置五分鍾後,放入白糖化開。

  • 准備好麵粉,加入鹽,拌勻。

  • 化好的酵母水慢慢倒入麵粉,邊加邊攪拌,再加入剩餘的300克水,同樣邊加邊攪拌,看情況酌情添加,最後麵粉攪拌成絮狀。

  • 絮狀面塊用手揉到一起,反復揉,揉到面團光滑,蓋保鮮膜室溫發酵。

  • 發酵至2~3倍大,撕開面團看,裡面有很明顯的蜂窩狀,聞著面團,有種淡淡的,發酵後獨有的面香味道,就可以了。

  • 發好的面團撕開的狀態,裡面是很明顯的網狀蜂窩眼。

  • 擠壓排氣,適當加些麵粉揉面,反復揉,揉到裡面看不到大的孔洞,搓成長條狀。 揉面時間盡量不少於10分鍾。手揉面做饅頭一定要揉到位,不然饅頭不會好吃的。但是也不能把面揉的太緊實,揉好的面依舊很有彈性就對了。

  • 切成大小均勻的小劑子。

  • 取一個小面團,反復手揉,手法如圖。適當加些麵粉揉面。

  • 面團揉好搓成饅頭型,盡量揉到表面光滑。

  • 全部整型完畢,蒸鍋里事先放入足量的涼水,加入一湯匙白醋(有增白作用),然後把饅頭坯放入蒸鍋里事先濕潤好的屜布上,蓋上鍋蓋醒發10~15分鍾。

  • 醒發至饅頭胚比原來略大一些,手輕觸饅頭坯略有彈性,就可以了,把鍋蓋接縫處圍上一圈毛巾,防止透氣,然後開火蒸,注意看鍋上面冒出很大的蒸汽,開始算時間,15分鍾停火,(全程大火蒸)5分鍾後再開鍋。

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