加工過的瑪卡怎麼吃

⑴ 瑪卡怎麼吃的，誰說一下用法

1、最抄直接瑪卡的食用襲方法就是泡酒。酒是許多男性的最愛，日常喝酒也是必備的事情，與其讓男性喝烈性酒還不如讓他們喝點瑪卡酒，這既能補腎壯陽，進行養生保健，又可以以防烈性酒對男性健康引起的危害。瑪卡酒在泡製時選用高度白酒，一般50度以上，只有高度白酒才可以把瑪卡裡面的葯物逼出來，人才可以喝到瑪卡的精髓，起到強身健體，補腎壯陽的效果。
2、瑪卡的食用方法除了可以泡酒之外，許多男性不妨與食物一起煲湯來食用，因為新鮮的雲南瑪卡與食物一起煲湯，會發揮出瑪卡最直接的療效，養生專家建議，將瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時候加入，這樣營養又美味，而且對男性來說，也是既實用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。
3、瑪卡的食用方法除了泡酒與煲湯之外，其實還是有別的方法的，瑪卡的食用方法比較好的有做餅或者糕點來吃，小編個覺得，新鮮瑪卡與食物煲湯喝，會感覺比較浪費，因為瑪卡與食物煲湯不一定就把瑪卡的葯用價值發揮出來。建議大家可以用新鮮的瑪卡做餅和糕點吃，這樣效果會比較好。

⑵ 自己加工的瑪卡粉怎麼吃好

你好，瑪卡中含有多種均衡合理的營養成份以及多種具有生物活性的次生代謝產物，因此，瑪版卡具權備多種保健和治療功能，傳統上可用於增強精力、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合症、風濕症、抑鬱症、貧血症，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。 建議女人還是最好不要吃得好；如果身體出現問題盡量去醫院進行檢查和確診；並作出相應的治療措施；切勿盲目用葯。

⑶ 新鮮瑪卡怎麼吃

新鮮瑪卡有幾種，其中之一烹飪燉湯什麼的，不過這樣瑪卡的營養價值流失較多，沒有更好的發揮瑪卡的功效，即使堅持吃效果也不怎麼樣的，不過這也是一種享受。其二瑪卡可以等曬干後泡酒或者泡水，泡水喝感覺味道還行，堅持是個重點。瑪卡泡酒很簡單，直接10:1的酒和瑪卡泡在一起就可以了，堅持喝效果很不錯的。我是吃的瑪卡加工後的產品，比如瑪卡膠囊瑪卡片什麼的，效果很不錯的更容易吸收，效果更顯著。推薦你們了解一下秘魯拉摩力拉瑪卡，我是在瑪卡之家訂購的。瑪卡之家國內最大的瑪卡銷售平台。瑪卡之家：www.ecmk.cn也可以撥打400熱線：400-876-3336瑪卡適合疲勞且出現性慾減退或有以下症狀人群服用：1、腰痛而且發涼。2、手腳冰涼、尿頻（尤其是夜尿頻）。3、冬天比較怕冷。4、失眠多夢、陽痿。有如下症狀的人，更適合服用瑪卡：1、腰酸腿軟。2、口乾、煩躁。3、手心發熱。4、怕熱，愛出汗服用瑪卡，可以改善以上症狀達到陰陽雙補的目的。尤其是對性功能減退和亞健康的朋友有很大幫助。瑪卡在醫學界被稱為是世界滋補品之王是有原因的，其中含有有兩類新的植物活性成份，瑪卡醯胺（macamides）和瑪卡稀（macaenes），並確定這兩種物質對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著作用，所以瑪卡又被稱為天然荷爾蒙發動機。對於瑪卡的功效只要是了解瑪卡的朋友都多少有些了解，也有很多朋友知道瑪卡之家。

⑷ 沒加工的瑪卡怎麼吃好

吃法1：目前最便利的瑪卡食用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯後用溫水送服。
吃法2：在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鍾加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天；
吃法3：將瑪卡切片和白酒，按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周，飲用25ml/天;泡後的瑪卡片可按用法1繼續食用；
吃法4：將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鍾喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用；
吃法5：聚財健康瑪卡的健康顧問再教你一種瑪卡小米粥的做法，把廋豬肉切絲，和山葯、大棗、小米共煮粥，粥熟前25分鍾加入瑪卡乾片至粥熟；
吃法6：瑪卡乾片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡乾片，鍋加蓋煮30分鍾即可；
吃法7：將瑪卡切片，隨佐料同時入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營養成分，擴散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個完整瑪卡的切片。
吃法8：把1或多個香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生醬/杏仁或堅果糊的果汁，混合瑪卡粉和牛奶，最終製成瑪卡香蕉奶昔。這一做法相對來說非常簡單，是聚財健康瑪卡經常會向客戶推薦的一種瑪卡吃法。
吃法9：瑪卡根浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經過不停攪拌，最後製成可口的瑪卡飲料。
吃法10：將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮製，瑪卡的有效成分充分擴散到酒精中，一個月之後，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。

⑸ 沒經過加工的純瑪卡怎麼食用

你好根據你的描述，經常熬夜加班身體會得不到休息逐漸會出現衰弱症專狀，同時伴有性慾的下降可屬以使用瑪卡但是要根據使用情況酌情停用，主要還是休息，鍛煉身體，增強體質，保養身體，不要透支。 建議鍛煉身體，適度補充，注意飲食保健和樂觀心理，願我的建議對你有所幫助。

⑹ 瑪卡如何食用直接吃嗎

一般都應該將瑪卡加工成各種產品進行食用，我就一直在吃壯維鳥瑪卡精片，是回純天然的瑪卡產品，原料是答秘魯進口的瑪卡，效果非常顯著，我現在身體非常健康，體力也很充沛，精力也很充足，和妻子感情又更深了。個人覺得壯維鳥瑪卡精片還是相當不錯的。

⑺ 瑪卡怎麼吃效果好

效果最好瑪卡最常見的吃法，是曬干後泡酒，這點和國內很多男性把人參等版名貴中草葯的吃飯很權類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。 瑪卡粉，是瑪卡的另一種吃法， 瑪卡粉本也是瑪卡自然風干磨面得來。由瑪卡粉衍生的瑪卡餅干， 瑪卡糕點也是比較常見的吃飯。 飯桌上的菜餚最為常見的是瑪卡燉驢肉，筆者親生吃過那麼兩次，感覺人們都是沖著瑪卡慕名而吃的，味道實在不如，豬肉燉粉條來得實在。感覺有點浪費了瑪卡這么貴重的東西。 瑪卡最為常見的吃還是中成葯制劑了，如瑪卡片，瑪咖精片，等，這樣一是節約了我們自製瑪卡菜餚的時間二是也避免了烹飪過程中的不必要浪費。親，你不妨一試。根據自己不同的需要，來選擇不同的吃法哦!

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結婚不久那方面就不行，後來老婆不知從那兒聽說的體恆健瑪咖，她給我弄了盒讓我用，用了一個月，確實感覺有勁兒多了，白天上班精神好多了，晚上也不賴，還長長了一厘米，也比以前硬了。現在一次能堅持半個小時左右呢。

⑻ 瑪卡怎麼吃

瑪咖有豐富的抄蛋白質、氨基酸、多糖、礦物質等營養成份，能及時補充身體所需的營養成分。屬於原生植物食品。
瑪卡的有效成分是:瑪咖烯和瑪咖醯胺。其葯效原理是對下丘腦及腦垂體的調控作用下(適應原樣性)，分泌相應的「自體荷爾蒙」，使身體達到平衡的最佳狀態。
不過值得注意的是普通方法服用瑪卡(煮湯，煎熬等)，瑪卡有效成分吸收率不到30%，而瑪卡精片等瑪卡深加工產品，人體吸收率就要高得多。雲南麗江市中國瑪卡的種植基地，在圈內比較先進的精片研發技術是雲南農業大學發明的專利生產技術，吸收率高達99.45%，現在由軒慶生物技術公司應用在瑪卡精片的生產工藝中。

⑼ 干瑪卡怎麼吃

泡水，泡酒，燉湯

⑽ 瑪卡怎麼吃 瑪卡的吃法和功效

瑪卡的吃法：

瑪卡可煮（泡）水或者榨成果汁食用，可泡酒或者煲湯食用，也可以煮粥食用。例如：

瑪卡燉雞的做法：

1、准備4個瑪卡，6個紅棗，瑪卡提前洗干凈泡30分鍾容易切片

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瑪卡的功效作用：

1、增強機體免疫力

瑪卡中含鐵，蛋白質、氨基酸、鋅等營養元素含量豐富，人體食用之後能增強免疫系統，增強體質，提高抗病能力，能有效消除人體的疲備感。此外，其中所含的豐富的鐵遠足能有效改善貧血的症狀。

2、提高性能力

瑪卡中含有的瑪卡醯胺、瑪卡烯糊精、等物質對改善性功能、提高性能力、增強勃起有一定的助益。

因此，性功能障礙折、男性精子數量較少者、精子活力差者、生育能力弱者、女性月經不調者、乳腺增生和乳房萎縮者、患有更年期綜合症者可以適量食用瑪卡，對於改善這些情況有很大的幫助。

3、提高睡眠質量

瑪卡內含有的多種活性成分能有效調節人體的神經系統，失眠患者適量服用會有明顯的效果，但是不要在晚上服用，不然會提升大腦的興奮度，更容易失眠，服用時可適當喝點牛奶。

4、促進血液循環

瑪卡含有豐富的氨基酸和礦物質成分，這些成分能使人體各器官的功能恢復正常。瑪卡中的亞油酸成分與人體內的膽固醇發生化學作用，會生成酯，這種酯能將膽固醇轉運至血管外組織，從而清理血管內的膽固醇，避免它們在血管內沉積，使膽固醇化為膽汁酸排出體外。

因此，瑪卡有調節血壓、降低血脂、增強心臟功能的作用。

5、益智醒腦

瑪卡中豐富的糖質成分，是大腦和神經系統的唯一的中國要的營養成分，所以多食用瑪卡有益智醒腦的功效。食用瑪卡之後，頭腦變得更清醒靈活，上班族食用會提高工作效率，學生食用注意力和記憶力會提升，中老年人食用也能增強記憶能力。

總之會使人頭腦清醒，思路變清晰，適量服用利於學習和生活。

6、減輕焦慮

瑪卡中含有的一些成分有減輕壓力、緩解憂慮症、治療神經衰弱等症狀的作用，有這些症狀的患者服用精神明顯會改善很多。在秘魯瑪卡被當做減輕解壓力、祛除焦慮的天然草葯。

7、調理生理機能

瑪卡中富含瑪卡醯胺、瑪卡烯、生物鹼等元素，這些元素既能使腎上腺、胰腺、卵巢等功能保持在正常水平，同時也可以使體內的荷爾蒙水平保持在平衡狀態。此外，瑪卡富含的牛磺酸、蛋白質有調理及修復生理機能的功效，從而有利於使氣血暢通、有效緩解更年期症狀。

8、防止血栓的形成

瑪卡含有的豐富的不飽和脂肪酸不僅可以有效防治心血管疾病，而且能夠促進腦組織的正常生長發育，人體適量服用有降低血栓形成的功效。

參考資料來源：網路-瑪卡