說牛奶跟酸奶怎麼加工
A. 牛奶的加工製作步驟
酸奶抄由純牛奶發酵而襲成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。 酸奶還是鈣的良好來源。雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分,但是一般說,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因為原料質量的要求高,另一方面因為有些酸奶製作中加入少量奶粉。所以一般來講,飲用一杯15O克的酸奶,可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3,成人鈣量的1 /5。 麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收,牛奶發酵製成酸奶也有同樣效果,發酵過程使奶中糖、蛋白質有2O%左右被分解成為小的分子,如半乳糖和乳酸,小的肽鏈和氨基酸等。 奶中脂肪含量一般是3%~5%,經發酵後,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收,各種營養物質的利用率也提高。特別是對乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。 鮮奶中鈣含量豐富,經發酵後,鈣等礦物質都不發生變化,但發酵後產生的乳酸,可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率,所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。
B. 用牛奶和酸奶怎麼做酸奶
自製酸奶
酸奶營養全面好吸收~~但是市面上賣的酸奶不僅糖分高,而且價格較貴,不如自己做來經濟實惠,且多吃不發胖~~
原料:純牛奶500ml(奶粉沖的也可以,全脂甜奶粉沖的不行,最好是無糖全脂奶粉)原味酸奶125ml(作菌種用,一定要是原味的)
工具:電飯鍋、帶蓋瓷杯、勺子、微波爐(也可以用其他方法加熱牛奶,但用微波爐不僅速度快,而且加熱溫度好掌握)
製作方法:
1.將瓷杯(連同蓋子)、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鍾消毒(其椒ㄒ殘校丶且酉荊?
2.將杯子取出倒入牛奶(7分滿,牛奶如果是新開封的,本身已消毒得很好,可以不用煮開消毒),將牛奶放入微波爐加熱,以手模杯壁不燙手為度。
如果是塑料袋裝的牛奶,最好煮開後晾至不燙手,再做下一步。
3.在溫牛奶中加入酸奶,用勺子攪拌均勻,蓋蓋。
4.將電飯鍋斷電,鍋中的熱水倒掉,將瓷杯放入電飯鍋,蓋好電飯鍋蓋,上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋,利用鍋中余熱進行發酵。
8-10小時後,低糖酸奶就做好了~~如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了~~
成功的酸奶呈半凝固狀,表面潔白光滑,沒有乳清(淡黃色透明液體)析出,聞之有奶香味,如不怕胖又喜歡甜食,可在吃前加砂糖。不可在發酵前放糖。
自製酸奶由於不能密封,所以儲存時間也要比市場上賣的時間短,放在冰箱里只可以儲存2-3天,隨做隨喝更好啊~~
注意事項:
1.所用菌種酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。
2.牛奶加熱的溫度如過高,會殺死酸奶中的乳酸菌造成發酵失敗,如溫度過低又會造成發酵緩慢,以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會造成受熱不均,應該用勺子攪拌一下再試溫度)。
3.不可用電飯鍋的保溫檔進行發酵,因為保溫的溫度過高,保溫發酵時,電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖氣上發酵。
4.發酵容器用帶蓋瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如被子質量不過關的話,加熱消毒時容易變形。蓋子很重要,乳酸菌是厭氧菌,無氧環境更有利於發酵。
5.容器消毒最好不用消毒液,因為如果沖洗不幹凈,會殺死乳酸菌,使發酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6.有抗奶(含有抗生素)不適合作製作酸奶的原料。
7.菌種酸奶因為質量不穩定偶爾也會造成發酵失敗。
總之,多摸索,多實踐,很快你就能成為自製酸奶的高手了
C. 酸奶是怎麼做出來的
很多人都知道酸奶對腸道有保健作用,也因其獨特的風味與豐富的營養而深受人們喜愛,可是這么多年你喝的酸奶是「真」酸奶嗎?
喝酸奶要注意哪些問題?
1.喝酸奶要適可而止。對普通人來說,每天250克~500克比較適宜。
2.酸奶不可隨意搭配。酸奶不可與香腸、 臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因為加工肉製品內添加了亞硝酸鹽,會和酸奶中的胺形成亞硝胺,是致癌物。酸奶還不宜和某些葯物同服,如一些抗生素,因為抗生素可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。
3.喝酸奶有適宜時間。建議飯後1~2小時喝酸奶,因為這時胃液被稀釋,胃內的酸鹼度更適合乳酸菌生長。
4.酸奶並不是老少皆宜。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後慎喝酸奶,1歲以下的幼兒也不宜喝酸奶。
D. 酸奶是怎麼製作出來的呢
酸奶是由牛奶經過乳酸菌發酵生產出來的~
如果你要自己做酸奶,那麼非常簡單:
首先制定你想要的份量(幾個人吃啊吃多少),這個吃的量因人喜好不同各異啊~樓上同學那500ml的話我和我妹兩個就完全不夠。但是自己做的酸奶保質期很短,基本就3、4天,所以不能做太多。
原料有:牛奶(主要原料,這個不解釋,用市售的那種利樂包的純牛奶或者鮮牛奶都行)
原味酸奶(注意最好是原味的,酸奶是為了提供菌源,你要特意去買乳酸菌也行)。
當然你還要用到一些工具:發酵容器、保溫裝置。
我用的發酵容器是樂扣樂扣的盒子哈,密封性比較好(防止發酵過程中雜菌混入),保溫裝置我比較落後,樓上仁兄復制的用電飯鍋的保溫方法還不錯。
製作方法:
1、容器和攪拌匙的消毒:基本上都是水煮5到10分鍾。其實不那麼嚴格沒事的。
2、混合:牛奶加熱到38℃左右(基本和人體溫度一樣,這個是乳酸菌的最適生長溫度),按1/10牛奶的份量加入酸奶(其實份量要求並不大,但是這個影響到發酵時間,加的越多,需要發酵的時間越少),再加入一勺糖(為了給乳酸菌提供碳源和能量,這個貌似不加也行,反正我每次都加。)攪勻、密封。▲需要注意的是,千萬別加了酸奶後進微波爐加熱,乳酸菌會被微波殺光光,你的酸奶也泡湯了~
3、保溫:混合完成後,放入准備好的保溫裝置,在38℃左右恆溫6個小時(1/10牛奶比例加入酸奶的話確實38°C發酵6個小時差不多夠了)。
4、後熟:其實到第三步就可以食用了,但是你會發現吃下去有點澀。所以有這么一個後熟階段,只要將你做好的酸奶放入冷藏(冷藏不是冷凍啊~4℃那個冷藏)24個小時(教我們食品加工的老師這么說的,但是我每次都等不及放一晚上就開吃。。。)。
5、還等什麼,開吃吧,要是覺得澀加點果醬~
要不要附上草莓果醬的做法啊~
曾經自己做了一個暑假酸奶的食品專業學生純手打產品。
E. 純牛奶怎麼做成酸奶
這個東西還是要看自己的福
F. 酸牛奶是如何加工的
哈哈,告訴你兩種酸奶自製的方法
酸奶自製法:
1、冬季,250克酸奶勾兌回250克鮮奶(鮮奶最好先煮沸)答,加適量砂糖,自然發酵24小時後,即成凝固狀酸奶,可供一家三口食用。做好後的酸奶留下一些,即成為下一次做酸奶的發酵劑。
2、夏季,如以250克酸奶做發酵劑可勾兌500克鮮奶,發酵時間以不超過20小時宜。最好是125克的酸奶,勾兌500克鮮奶,加入砂糖,24小時正好可口